热爱和努力是我们的标签

近十几年来，独树一帜、向阳而生的积极心理学在中国的大地上，遍地开花，心理学的研究也逐渐从聚焦心理缺陷和能力丧失转变为开始关注个体的优势、韧性和改变的力量。

积极心理学这股清流，用通俗实用的语境把端坐在象牙塔尖上的心理学带到人们面前，引导人们关注美好，学习乐观，拥有勇气，弘扬美德，激发内在的生命力、创造力、幸福力和免疫力。

这是方法论吗，还是灵丹妙药？积极心理学是一种健康的人生哲学，是一项可以学会的幸福力，是建设美好生活的工具。

心理学研究的目的是服务大众，但是一直以来，心理学艰深晦涩的概念、深奥难懂的理念妨碍了心理学走近大众。

听得懂、学得会、用得上的心理学著作或课程在哪里？

作家写作的好书、讲师磨砺的好课，都是在潜精研思中，把未知的理论融会贯通、梳理清晰，又把已知的概念学以致用、亲身体验，最后再将冰释理顺、行之有效的道理传递给学员或读者们，并告诉他们如何运用心理学。

笔者认为：心理学的终极目标是为人民服务，解决个体的困惑与问题，给生命注入长久和持续的幸福力，让学习者既能自助自救，又能助他救他。

2009年笔者出版了第一本关于积极心理学的通俗读物《幸福法则》。当时有关积极心理学的书籍只有很少的几本书，而且很难买到。笔者一直有个想法，要写出一本可供讲课时使用的积极心理学教材——不仅通俗易懂，又能深入浅出地介绍积极心理学。

随后是《幸福力》和《她幸福》等书的出版，而《幸福力教育》这本书的写作持续了8年之久。2022年“家庭教育咨询服务”培训课程的开启，让这本教材能完整地与学员和读者们见面。

《幸福力教育》从目录设置到课程体系的搭建，不仅一一诠释了积极心理学的关键元素，还完整地解读了积极心理学的核心理念，笔者也努力地把深刻的道理简单化，把灵活的应用趣味化。

当您翻开《幸福力教育》的目录时，映入眼帘的是20个章节的“积极”：

积极性格、积极情绪、积极心态、积极力量、积极语言、积极沟通、积极教育、积极教养、积极习惯、积极天赋、积极自尊、积极关系、积极改变、积极信念、积极体验、积极品质、积极投入、积极自我、积极目标、积极意义。

跟在后面的20个关键词是每一个章节的核心：

乐商、情商、心商、施容、语商、施语、素质、管教、自律、优势、修养、爱商、勇气、希望、福流、福商、志商、德商、财商、健商。

《幸福力教育》这本书中还有一些“小福利”：每个章节都有一幅思维导图（我的助理张永红老师的课后作业）；文末推荐了40本其他心理学研究者的著作，供学员和读者们继续学习的；还有“幸福力教育试卷”的试题及答案（人社部教培中心与北京幸福力教育咨询有限公司联合开展的“家庭教育咨询服务”培训项目初级课程的部分考题）。

写作时，笔者有个顾虑：学员和读者们是否会认为《幸福力教育》的20节视频课程比书中的文字更精彩？笔者没有使用视频课程中的讲话内容，而是沿用了一贯写作的文字风格。

《幸福力教育》是国内家庭教育板块中完整解读积极心理学的教材之一，既是家庭教育在心理咨询和社会服务领域的工具书，又是构建美好家庭必备的“幸福力小熨斗”。

幸福力教育的宗旨是实现“更好的教育，让家庭教育变得更简单、更科学”。倡导教师幸福地教育、孩子幸福地学习、家长幸福地养育，促进人终生成长，让教育更有温暖、更有力量。

期待此书能帮助学员和读者们用智慧提升幸福，激发内在的积极力量，感受成长的快乐感与幸福力。期待“向上、向善、向好、向美，正闻、正见、正学、正行”的幸福力教育能伴随每一个中国家庭与爱携手、微笑前行。

                                王薇华

2023年1月1日于北京