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超高效时间管理:用12周完成12月的工作(实践练习版)
作者:[美]布莱恩·P.莫兰(Brian P. Moran)迈克·莱宁顿(Michael Lennington) 著,刘燕 柳铮 译
定价:49元
印次:1-4
ISBN:9787302545958
出版日期:2020.08.01
印刷日期:2022.01.21
“以12周为一年”理论可应用于公司业务拓展、个人职业目标实现以及日常生活中的各个领域。为帮助读者搭建理论与实践的桥梁,更好地将所知所学应用到实践,更好地冲破和拓展个人能力边界。
more >这本实践指南的目的是帮助你将“以12周为一年” 体系运用到你在生活中想要有所提升的任何领域。 “以12周为一年”包括数张工作表和一些小秘诀,以帮 助你高效应用“以12周为一年”的原则及各组成部分, 使你更快地达成你的宏大目标。 尽管这本实践指南也可以单独使用,但如果你将这 本书和《纽时时报》畅销书《超高效时间管理:用12周 完成12月的工作》配套使用,效果会更好。 我们在第1章会以一系列的问题开始。 (1)一些人卓有成就,但绝大部分人似乎从未获得 他们本有能力得到的东西,这是为什么? (2)如果你将自己的潜能最大限度地发挥出来,这 超高效时间管理:用12周完成12月的工作(实践练习版)X 对你会有什么不同? (3)如果每天你都能发挥出自己的最大潜能,你的 生活会有什么变化? (4)如果你每天都尽力做到最好,那么在六个月、 三年、五年后你会有什么不同? 你正在开启的旅程将帮助你回答上述问题!花几分 钟时间想象一下在你能力范围内的最高成就,将它们写 下来: XI . 概 览 当你开始使用这本实践指南时,我们希望你对自己、 对“以12周为一年”怀着较高期待。高期待值是通往重 要突破的关键的第一步。你的期待越高,你12周后有可 能取得的成果就越大。 当你完成本书的练习时,请将这些期待记在你的脑 子里。 以12周为一年 “以12周为一年”起源于一项运动员的训练准 则——周期化准则,而且这种方式经过了时间的考验。“以 12周为一年”据此创造出一套专注集中于关键活动的体 系,驱动你在较短时间内取得成果。周期化概念在世界 级运动员的训练中经常被使用,而现在布莱恩·P.莫兰 和迈克·莱宁顿会帮助你将这一概念运用到你的个人和 职业生涯中。 “以12周为一年”重新定义一年的概念。一年现在 只有12周,每12周都是一次新的开始! 请注意,“以12周为一年”不同于“季度”的概念。 季度计划的制订和执行是在一年12个月的大框架下进行 的,这同时也加强了“还有很多时间去做事”的错误观念, 这会使你一整年的表现都不尽如人意。 “以12 周为一年”剔除了这种效率低下的、以12 个 月为单位的思考方式。每12 周都是一个独立的部分。在 “以12 周为一年”里,12 周就相当于一年,因此这种“时 间还有很多”的幻觉消失了。“以12 周为一年”将你的 关注点缩小到每周和每天,你的行动就发生在这些时候。 想要更深入地了解为什么“以12 周为一年”比一般 的年度执行计划更行之有效,请参看《超高效时间管理: 用12 周完成12 月的工作》的第2 章。 “以12周为一年”原则 “以12 周为一年”基于三个原则之上,即责任、承 诺和当下的伟大。这三个原则最后将决定你个人的效率 和成功。 让我们来看看每个原则的内容。 责任 责任隶属于个人。无论在何种情况下,责任都体 现出一种性格特征、一种生活态度、一种为自己的行 为和结果负责的意愿。责任的本质在于明白每个人都 拥有自由选择权,自由选择是个人责任的基础。责任 的最终目的是不断向我们发出询问:“要取得成果, 我还能再做些什么?”关于责任的更多内容,请参见《超 高效时间管理:用12周完成12月的工作》的第8章 和第18章。 承诺 承诺是你与自己所允诺的事一起定下的契约。遵守 对他人的承诺可以建立相互间的信任,保持牢固的关系; 遵守对自己的承诺可以锻炼品格,获得自尊,走向成功。 承诺和责任密不可分。在一定意义上,你对责任的 承诺会投射到未来。这是你对未来的行动或结果的责任。 培养制定并遵守承诺的能力对个人和职业的最终结 果会产生巨大影响。“以12周为一年”将帮助你培养遵 守重要承诺的能力,并使你在生活中的重要领域取得突 破。《超高效时间管理:用12周完成12月的工作》的 第9章和第19章深入挖掘了承诺的力量,并教你如何更 有效地遵守承诺。 当下的伟大 你什么时候才会变得伟大?最显而易见的答案似乎 是:当你实现重大目标或者被他人认可的时候。然而你 的伟大并不是你取得成果时才获得的,而是早在结果出 现之前你就已经变得伟大了。因为伟大可以在一瞬间发 生,当你选择去做那些你需要去做才能变得更好的事的 那一刻,当你选择坚持去做这些事的那一刻,你已经变 得伟大。结果并不是伟大的精髓,你的结果仅仅只是伟 大的证明。 我们每个人都有能力变得伟大。想了解更多关于当 下的伟大的内容,请参见《超高效时间管理:用12 周完 成12 月的工作》的第10 章。 这三个原则——责任、承诺和当下的伟大——是促 使个人和职业成功的基石。
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