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目录
目 录
第1部分 核心概念
第1章 直面挑战 002
第2章 重新定义“一年” 010
第3章 建立情感联结 023
第4章 摒弃年度计划 031
第5章 切实完成周计划 037
第6章 勇于评估表现 042
第7章 明确目标 051
第8章 主动承担责任 058
第9章 区分兴趣与承诺 063
第10章 重视伟大的当下 070
第11章 故意打破平衡 076
第2部分 将理论和实践紧密结合
第12章 掌握执行体系 084
第13章 确定期望值 097
第14章 制订你的12周计划 112
第15章 设置过程控制 133
第16章 保持记分 149
第17章 掌控你的时间 161
第18章 树立主人翁意识 181
第19章 12周的承诺 193
第20章 第一个12周 213
第21章 最后的建议及第13周要做的事情
参考文献 241
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