目  录

第一章  职业规划 1

第一节  职业认知与职业规划 3

一、职业认知与职业规划的关系 3

二、职业认知的内涵 4

三、职业认知的主要步骤 4

第二节  职业规划与个人发展 6

一、职业规划与个人品牌 8

二、职业规划与梦想实现 8

第三节  职业规划的评估与调整 10

一、职业规划评估与调整概述 10

二、职业规划评估与调整常用工具 12

问题思考 14

信息园 16

第二章  职业决策 19

第一节  对职业环境的再认知 20

一、认识外在的宏观环境 21

二、认识外在的微观环境 24

三、认知职业环境的主要方法 25

第二节 职业价值观 29

一、价值观与职业价值观 30

二、不同时期的职业价值观 30

三、职业价值观的再澄清 30

第三节  职业决策概述 32

一、职业决策的概念 32

二、影响职业决策的主要因素 33

三、职业决策的主要类型 34

四、职业决策的主要方法 35

问题思考 36

信息园 37

第三章  择业准备 40

第一节  就业流程 41

一、毕业生个人的就业流程 41

二、用人单位的招聘流程 43

三、就业关键词 44

第二节  搜集信息 46

一、要搜集什么样的求职信息 47

二、如何搜集求职信息 48

三、求职信息的处理与利用 50

第三节  求职材料制作 51

一、求职材料的内容 52

二、求职的方式与技巧 54

三、求职信 55

四、简历 56

第四节  评价中心技术介绍 58

一、文件筐测验 59

二、无领导小组讨论 59

三、角色扮演 59

四、管理游戏 59

五、结构化面谈 60

问题思考 60

信息园 60

第四章  求职技巧 62

第一节  自荐艺术 64

一、自荐的主要方式 64

二、自荐的技巧 65

第二节  面试技巧 68

一、面试的基本形式 68

二、面试的基本准则 72

三、面试的方法和技巧 73

第三节  求职礼仪 78

一、服装饰品 78

二、面试语言 79

三、形体语言 80

问题思考 81

信息园 81

第五章  求职心理 82

第一节  求职心态及误区 83

一、什么是求职心态 83

二、常见求职心理误区 84

第二节  求职心态调适 86

一、影响求职心态的因素 88

二、大学生求职心态调适 90

第三节  求职心理测量工具介绍 92

一、何谓心理测试 92

二、求职心理测量工具 93

三、如何看待求职面试中的心理

测试 99

问题思考 100

信息园 100

第六章  职场适应 101

第一节  职业素养修炼 102

一、什么是职业素养 102

二、职业素养的构成 104

三、如何修炼职业素养 107

第二节  角色转换与适应 109

一、角色转换和环境适应 110

二、职场常见适应问题 111

三、职场环境和角色适应 113

问题思考 117

信息园 117

第七章  权益保障 119

第一节  就业权益 120

一、大学生就业权益的主要内容 120

二、求职就业过程中个人权益的

自我保护 121

第二节  维权保障 123

一、劳动新法与大学生就业 124

二、劳动合同与高校毕业生就业协议 124

三、《就业协议书》的签订 130

第三节  防范就业陷阱 132

一、就业陷阱的种类 134

二、如何防范就业陷阱 137

问题思考 141

信息园 141

第八章  创业实务 153

第一节  创业精神及其培养 154

一、创业的定义 156

二、创业精神 157

第二节  创业环境分析 161

一、创业宏观环境分析 161

二、创业微观环境分析 165

第三节  创业的基本程序 171

一、创业的基本步骤 171

二、某个具体公司创建的详细步骤 172

第四节  创业计划书 177

一、创业计划书的特征与功能 177

二、创业计划书的组成结构 179

三、创业计划书的写作技巧 181

四、创业计划书的评估 183

问题思考 186

信息园 186

参考文献 189