前

言

随着社会和科技的进步，“机遇和挑战”逐渐成为当前大学生生涯发展的主旋律。谋求优质的职业机会已经不再是简单的人职匹配过程，而是需要面对更多的不确定性。持续的科技创新可能导致一些行业和职业发生翻天覆地的变化，当下复杂的经济环境与国际形势也要求学生有更高的求职适应力和容忍能力。然而，正如每一枚硬币都有正反两面一样，挑战的背后也伴随着无数机会。如何帮助学生做好职业生涯规划和准备，让他们能在激烈的求职过程中发挥自己的优势，把握机会，应对挑战显得尤为重要。

目前高校大学生就业指导工作开展的形式内容丰富多样，也取得了比较好的效果，但从每年高校毕业生就业的客观现实看，学生毕业半年后的就业情况会发生很大变化，并且越来越多的学生选择“慢就业”。因此，学生更应该对自己的职业生涯进行长远的规划，不仅局限于大学毕业这一个时间节点。本教材紧密结合当前最新的就业形势与职业发展理论，积极地引导和帮助学生掌握生涯规划和求职过程中所需要的基本知识和能力素养，完成学校到职场的过渡，为他们的职业生涯提供有力支持，促进优秀人才能够技有所施，成为全面建设社会主义现代化强国的筑梦者。

本教材共九章。第一章为个人发展道路，介绍了当前大学生毕业的三种主要发展道路，帮助学生了解不同发展道路特点及所需准备。第二章为了解当代职场，进入职业世界是个体生涯发展的最重要环节，它在一定程度上对每个人当前的能力、价值观等培养方向做出了要求；本章通过介绍当前职业环境、科技对职业的影响以及企业组织变化，帮助学生更好地了解职业世界。第三章为国家发展战略，帮助学生了解国家社会和经济趋势，将自己的生涯发展与国家发展相结合，抓住机遇、应对挑战。第四章为职业生涯发展内驱力，通过探索兴趣、优势及工作价值感等，帮助他们发掘生涯发展的内在动力，增强使命感。第五章为探索生涯主题，帮助学生探索过去经验，以及过去经验将对未来职业发展产生什么影响。第六章为创建个人优势，如果说内驱力是生涯发展的内在动力，那么个人优势可能会成为生涯发展的方向盘，应学会发现能力、挖掘资源，建立自己的生涯发展优势。第七章为掌握求职方法，帮助学生了解如何做求职前的准备、实践求职流程以及培养职场礼仪。第八章为管理求职过程，帮助学生了解到如何制定求职目标和计划、提升执行能力，以及如何应对求职中的挫折和失败。第九章为明细就业政策流程，帮助学生了解求职就业过程中国家、学校、就业单位的政策要求和在求职就业过程中应享有的权益。

本教材由北京师范大学乔志宏和首都师范大学刘锐担任主编，负责全书的统稿、修改、审读及定稿工作。本教材的编写工作得到了高校职业生涯及就业指导教育一线教师、“宏志助航”项目专家、金科奖获得者的支持，这些教师有的潜心于大学生生涯发展及就业指导研究十几载，有的长期从事一线大学生职业发展教育，对大学生群体及其职业生涯发展特点有着充分的了解。我们还邀请北京师范大学博士后杨丽萍老师对本教材进行了初审和编辑整理，同时，也感谢清华大学出版社对本教材出版工作的大力支持。

本教材在编写过程中，参阅了国内外大量的文献资料，我们尽可能地做了说明或者列在了参考文献中，在此对这些研究的作者们表示由衷的感谢。由于时间紧迫，书中难免存在疏漏和缺点，恳请各位专家、老师、同学等批评指正。

    编　者

2023年3月