目录

第一部分 儿童时间管理的秘密

第一章4种性格孩子的常见磨蹭原因

10秒识别4种性格的孩子

“戴面具”的孩子

“嫁接”性格，帮助孩子成为更好的自己

4种性格，4种磨蹭

第二章活泼型性格孩子磨蹭的“解药”——自控力

案例分析：上课东张西望的亮亮

4种性格的家长训练活泼型性格孩子

第三章力量型性格孩子磨蹭的“解药”——自主性

案例分析：誓死不上英语课的蔡逍遥

4种性格的家长训练力量型性格孩子

第四章完美型性格孩子磨蹭的“解药”——不怕失败

案例分析：不想参加PET考试的阳阳

4种性格的家长训练完美型性格孩子

第五章和平型性格孩子磨蹭的“解药”——有目标

案例分析：从来不举手的青青

4种性格的家长训练和平型性格孩子

第二部分 5大法宝终结磨蹭

第六章 十大儿童时间管理工具

案例分析：年级垫底的彬彬

十大儿童时间管理工具之关键工具

十大儿童时间管理工具之辅助工具

第七章任务清单，让孩子生活作息更规律

谋定而后动，三项工作早准备

4个磨蹭“雷区”及其破解方案

3步形成任务清单

第八章“三表一录”，专治写作业拖拉

案例解析：如何制定有效的“三表一录”

案例解析：“三表一录”的失灵原因

教子智慧分享：把主动权交给孩子

第九章魔力小纸条，再不说“不想上学”

第十章ABC排序法，迅速提高学习效率

案例解析：学习效率低的元凶——习得性无助

关键在于激发内驱力

巧用ABC排序法，提升学习效率

第三部分 PERMA幸福5元素与明星分享

第十一章孩子不再马虎敷衍

PERMA事关孩子幸福

案例解析：孩子为自己学

案例解析：孩子为家长学

第十二章孩子不配合，家长白费劲

案例解析：家庭氛围对孩子的影响

四种人际关系决定孩子是否合作

第十三章一说学习就反目成仇

学海无涯“乐”作舟

父母的情绪管理

三步培养孩子的积极情绪

第十四章三大妙招根治孩子上课不专心

案例解析：孩子“学上瘾”的奥秘

四个孩子不专心的原因及其破解方案

第十五章消除依赖心理，学习更独立

案例解析：在学习上找不到成就感的小宝

四步培养孩子的成就感

儿童时间管理的三个重点

第十六章内驱力明星分享

“学渣”轻松学习变学霸——张博严

学习“掌舵人”——齐景然

如何拥有内驱力——马俪芮

山河勇士塔尖上的明珠——蔺天祺

写给我最爱的小蔺——蔺天祺妈妈

附录A性格测试

性格分析问卷及问卷中词汇的定义

性格分析问卷

性格分数统计表

性格测试词汇定义

附录B假期计划

孩子喜欢执行什么样的假期计划