丛　书　序

教育是立国之本，强国之基，没有优良的教育，一个国家就难以获得发展。在经济和社会的快速发展下，竞争日益加剧，而这种竞争逐渐演变为人才的竞争。在这一背景下，高等教育面临着培养全面型高素质人才的历史使命。而健康的体质是人才的基础，要培养合格的人才，高校必须重视体育教学。尤其是目前我国面临着国民体质日益下降的严峻形势，如何加强高校体育教育，进行体育教育改革，成为高校体育教育的重要工作。

我国对高校体育教育非常重视。《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确了体育教育工作的重要性，《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》也对体育课程进行了分析与定位，这些都为我国高校体育教育的发展指明了方向。高校体育教育要严格遵循“健康第一”“以人为本”“终身体育”的指导思想，以《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》为依据，遵循体育教育的客观规律，不断进行体育教育改革，提高体育教育质量，为实现培养全面人才的重任而努力。

高校体育教育的重要任务就是让学生获得体育运动的基本知识，掌握一两种体育锻炼的技能，从而促进自身身心健康与社会适应能力，增强体质，形成终身体育意识。基于这一任务，从高校体育教育与学生的实际情况出发，我们编写了《普通高校体育选项课系列教材》，包括《体育运动科学理论》《足球》《篮球》《排球》《乒乓球、羽毛球、网球》《健美操》《形体与体育舞蹈》《武术与养身》《跆拳道、散手及自卫防身术》《游泳救生及水上运动》《定向运动与野外生存》《休闲娱乐运动》等。

本套教材具有以下特点：

（1）内容丰富。本套教材根据高校体育教育的实际、学生体育学习的需要以及时代的发展要求，从庞大的体育系统中选择了一些对学生发展有利的、易于学生接受的、时代性强的内容进行讲解，既包含体育理论的相关知识，也包含体育运动项目的实践，编排全面、合理，能够满足高校体育教师教学与学生学习的需要。

（2）教育性强。本套教材在编写过程中突出教育性，不仅对学生进行体育文化的教育，还对学生进行体育实践的指导，更注重学生体育技能的掌握与体育意识的培养，体现出了体育在素质教育与人才培养方面的重要性。

（3）突出个性。本套教材在编写中严格遵守“以人为本”原则，内容选择上从学生的需要出发，讲解中考虑了学生的身心发展特征，并体现出了个体差异，有利于学生在学习过程中的个性培养，为终身体育奠定基础。

（4）实用性强。本套教材所选内容切合实际，编排遵循了人类认识的一般规律，语言通俗易懂，图文并茂，方便教师教学与学生学习，具有较强的实用性。

本套教材在编写过程中吸收、借鉴了国内外专家和学者的研究成果和资料，并得到了清华大学出版社的大力帮助和支持，在此表示衷心的感谢。由于编写人员精力和水平有限，书中难免存在不妥之处，敬请广大读者批评指正。

赵志明

湖南科技大学体育学院教授

北京体育大学体育教育训练学博士

2015年1月

前　　言

现代社会对人才的要求不仅仅体现在应具备系统科学的理论知识，还要具备健康的身体、优美的形体和良好的气质。对于当代大学生来讲，形体与体育舞蹈是塑造个人形体和提升个人气质的重要选项课内容，一方面，形体训练可以通过舒展优美的舞蹈基础练习帮助大学生塑造优美的体态，纠正生活中不正确的姿态；另一方面，体育舞蹈的学练对于大学生培养高雅的气质具有重要的促进作用。为了促进当代大学生成为优秀的、适应社会需要的高素质人才，特编写《形体与体育舞蹈》这一教材。

本教材的编写以“健康第一”“以人为本”“终身体育”思想作指导，以树立当代大学生的新形象为基本出发点，在严格遵循大学体育教育教学的客观规律的基础上，深入调查和分析了当代大学生体育教育教学的特点，同时结合我国大学生的体育需求，详细介绍了形体及体育舞蹈的理论知识与实践练习，有利于大学生的身心全面健康发展和良好形体、气质的养成。

本教材分上、下两篇，共十一章。上篇为形体，其中第一章和第二章为形体训练概述及相应基本理论，在阐述形体美的基础上，对形体训练的概念与分类、特点与功能及理论基础等进行了详细的介绍；第三章为形体训练的教学指导，内容包括形体训练的教学原则、教学方法和教学要求；第四章至第六章分别对形体的基本素质训练、形体姿态训练、形体与形象素质的训练实践进行了科学、细致的介绍。下篇为体育舞蹈，其中第七章为体育舞蹈概述，简要介绍了体育舞蹈的起源与发展、定义与分类、特点与功能及发展趋势；第八章介绍了体育舞蹈的基本理论知识，主要包括体育舞蹈的术语、礼仪及理论基础；第九章为体育舞蹈的教学指导，分别阐述了体育舞蹈的教学原则、特点、方法、类型与实施，并指出了体育舞蹈教学中的易犯错误，提出了纠正意见；第十章和第十一章分别对体育舞蹈中的两大舞蹈类别的实践训练进行了详细的介绍，具体内容涉及包括伦巴舞、牛仔舞、恰恰恰、斗牛舞和桑巴舞在内的拉丁舞和包括华尔兹、探戈舞、快步舞、狐步舞、维也纳华尔兹在内的摩登舞。大学生通过形体与体育舞蹈两个体育项目的学习和实践，能够有效提高其身体素质，促进其身心健康，改善个人形象。

在编写过程中，本教材突出了大学体育教学的科学性、系统性和实用性。首先，教材对形体与体育舞蹈的理论知识的阐述比较科学严谨，能使大学生正确地理解和认识形体与体育舞蹈；其次，教材的篇、章、节结构合理，并在章节内设学海导航与知识拓展，有利于教师和大学生系统地教和学；最后，教材的内容选择以大学生的健身需要和未来发展需求为出发点，有助于提高大学生的综合素质和社会适应能力。

本书由河南大学体育学院黄艳、北方工业大学郭玉洁和大连医科大学秦黎霞编写完成，并由3人共同统稿。具体分工如下。

第三章、第六章、第八章、第九章：黄艳；

第一章、第五章、第七章、第十章：郭玉洁；

第二章、第四章、第十一章：秦黎霞。

本教材参阅和引用了相关学者的教材和文献资料，在此衷心地表示感谢。书中难免存在不足之处，恳请广大师生给予批评指正。

编　者

2015年1月