本书从马约翰的生平着手，以马约翰的著述文章和体育实践为蓝本，深度解读马约翰体育思想的基本内容和主要特色，全面呈现了马约翰执教清华期间以及他离世后，清华百年体育事业的思想源起、实践探索、优势特色、发展创新等关键节点和累累硕果，涵盖了清华体育的课程体系、群众运动、竞技体育、奥运情怀等诸多方面。解码清华体育历经百年却历久弥新的奥秘，马约翰影响下的清华人重视体育、热爱体育、强化体育的实践、传承与创新跃然纸上。

刘波，男，1971年生。1990.09-1995.07，清华大学材料科学与工程系，获工学学士学位；1995.09-1998.07，清华大学经济管理学院，获管理学硕士学位；2003.11-2008.07，德国科隆体育大学，获体育科学博士学位。现为清华大学体育部主任，副教授，兼任中国大学生体育协会田径分会秘书长，中国大学生体育协会击剑分会副主席，北京市高校青年体育教师委员会副主任，北京市大体协竞赛部副部长。

序 章 2012 年 12 月，为纪念我国著名的体育家、体育教育家和体育理论家马约 翰先生诞辰 130 周年，清华大学分别在北京和厦门隆重举行了系列纪念活动， 这些活动包括纪念马约翰诞辰 130 周年座谈会、纪念马约翰先生诞辰 130 周年 足球邀请赛、马约翰纪念馆开馆仪式、马约翰铜像揭幕仪式，以及马约翰体 育场挂牌仪式。 　　这一系列纪念活动立意深刻、悉心毕力，不仅深刻回顾了马约翰先生在 清华大学的工作、生活以及在体育教学、体育竞赛、体育健身、体育理论等 领域所作出的突出贡献，也将马约翰先生在推动清华乃至中国体育事业不断 前进的历史贡献进行了一次高度总结和提炼。在纪念马约翰诞辰 130 周年座谈 会上，时任清华大学党委书记胡和平对马约翰先生的体育生涯及其带给清华 和中国体育事业的深刻影响给予了精准概括和高度评价： 1914 年，32 岁的马约翰先生到建校不久的清华学校任教，先教英文和化 学，很快转为专教体育，从此开启了他在清华长达 52 年的体育执教生涯，在 体育教学、体育竞赛、体育健身、体育理论等方面，为清华乃至为全国留下 了宝贵的精神财富。清华创立初期，马先生着力推进体育教学，清华由此逐 步建立了一系列体育教学制度。学校规定学生每天早晨必须集体做操，马先 生亲自领操、做“呼吸运动”。学校规定周一到周五下午 4:30~5:30 教室、图 书馆和宿舍一律关门，每个学生都要到操场上锻炼、做“强迫运动”。马先生 经常拿着小本子，在校园里四处寻找躲在角落里看书的学生，不是要处分他 们，而是启发和教育学生能自觉锻炼。在马...