


作者:(美)弗朗西斯.显凯维奇.赛泽(Frances Sienkiewicz Sizer),(美)埃莉诺.诺斯.惠特尼(Eleanor Noss Whitney)主编;王希成,王蕾主译
定价:168元
印次:1-11
ISBN:9787302451488
出版日期:2017.04.01
印刷日期:2020.07.09
图书责编:罗健
图书分类:教材
本书是风靡全球的经典营养学教材!本书是营养学领域内不多见的经典好书,图文并茂,生动形象,读者读后有醍醐灌顶的效果!
佛朗西斯.显凯维奇.赛泽(Frances Sienkiewicz Sizer),理学硕士,注册营养师,美国营养师协会会员。本科和研究生阶段就读于佛罗里达州大学,1980年获理学学士学位,1982年获营养学硕士学位。她是美国营养师协会的创始会员。由她创立并担任副主席职务的营养和健康协会位于佛罗里达的塔拉哈西,作为信息和资源中心,该组织对1000多个营养学课题不断进行文献数据的追踪研究。她的专著包括《生活的选择:健康概念和方略》、《做出生活的选择》、《健康三连音:激励、训练和营养》等。她是《营养学互动教程》的第一作者。除了写书之外,她还在各大学、国际或地区性会议上发表演讲,并参与组织了她所在社区的消除饥饿运动。埃莉.诺斯.惠特尼(Ellie Noss Whitney),博士,1960年于拉德克利夫学院获得生物学学士学位,1970年在圣路易斯华盛顿大学获得生物学博士学位。她曾任教于佛罗里达州的大学,是美国营养师协会认可的注册营养师。现在她的全部精力投入营养、健康和环境问题的研究、著书和咨询工作中。她的早期著作包括发表于《科学》、《遗传学》等杂志上的论文,专著有:大学教材《理解营养学》、《普通和临床营养学》、《营养学和食疗》、《关键的生活选择》及中学教材《做出生活的选择》。目前她最大的兴趣是研究能量守恒、太阳能的利用、采用替代燃料的交通工具以及生态系统的修复。
前言 在通向路易斯安那州的高速路上有这样的告示牌: “来者如此,归时不同”,意思是说,一旦您看了、闻了、听了路州风情,整个人都会有变化。本书想对读者做出同样的邀请: 带着你现有的知识和热情,带着你未解的疑问和困惑,也带着你当前的饮食习惯和偏好,请来访问营养科学。 但是带着变化离开。从学习中得到对营养学更全面的理解。更好地明辨营养信息的真假,能提出深刻的问题,并找出答案。最后,能够更好地安排自己的饮食,使它不仅美味,带来精神上的享受,更能给身体提供营养。 在超过25年里,《营养学——概念与争论》一直是北美营养学教学的基石,帮助师生建立一个更健康的明天。秉承此传统,这本第13版教材继续探讨日新月异的营养学前沿课题,以科学为根基来解决疑难。我们保持了与师生间个性化的联系,而本书的清晰、简洁是我们标志性的风格。 教学特点 纵观全书,都有特别的内容吸引着读者。富有逻辑性的阐述和生动的图解,饶有兴致又易于理解,既适合善于阅读、听讲的学生,也适合喜欢直观形象化学习的读者。本书配有的大量照片、图片更增添了阅读的乐趣。 第13版保留了很多经历了时间考验而确实有效的教学方式。每一章开头都有启发提问,以激起读者的兴趣,对随后的内容引起个性化的思考。一系列学习目标(learning objectives,LO)对每章的主旨做出概括,然后学习目标会在每节标题下再次出现,明确点出该部分的中心思想。“健康生活专栏”不时出现,提示读者注意体育活动和营养在促进健康中的作用。大多数章节都有“膳食指导”,为理论与实践搭桥; 它们是每章概念的实际应用,有助于读者以正确的营养学原理为依据来选择食物。有...
1食物选择与人体健康
1.1一生的营养
1.1.1饮食与健康的关系
1.1.2遗传与个体
1.1.3其他生活方式的选择
健康生活专栏为什么要进行体育活动?
1.2全民健康:全民营养目标
1.3人体及其食物
1.3.1满足营养素的需要
1.3.2只吃补品能生存吗?
1.4选择食物的挑战
1.4.1选择营养丰富的食物
1.4.2怎么才能确认一个有营养的饮食?
1.4.3为什么要选择食物?
1.5营养科学
1.5.1科学研究
1.5.2科学挑战
1.5.3能相信媒体提供的营养方面的新闻吗?
1.5.4全民营养研究
1.6改变行为
1.6.1行为改变的过程
1.6.2要自信,并要设定目标
消费者指南专栏阅读营养新闻
1.7膳食指导怎样才能做到既不摄入过多的能量又可以得到充足的营养?
自测题
1.8争论1如何甄别真正的营养学专家和假冒伪劣的骗术
1.8.1损失的并不仅仅是金钱
1.8.2信息来源
1.8.3网上营养信息
1.8.4谁是真正的营养学专家?
1.8.5识别假证书
2营养学工具——标准与指南
2.1推荐的营养素标准
2.1.1膳食营养素参考摄入量
2.1.2DRI列表与目标
2.1.3了解推荐摄入量DRI的特点
2.1.4DRI委员会是如何确定DRI值的——一个RDA的例子
2.2美国人膳食指南
健康生活专栏推荐的日常体育活动
2.3膳... 查看详情

