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“药”为你好:这么用药没毛病
作者:《大众健康》杂志
定价:45元
印次:1-1
ISBN:9787302485339
出版日期:2017.11.01
印刷日期:2017.11.20
《“药”为你好:这么用药没毛病》围绕生活中常见“名药”,安全用药常识,常见病用药,老人、孕妇和儿童等特殊人群用药,打理家庭药箱和走出用药误区等6个方面,利用全国30多家三甲医院撰写的“百姓药房”用药干货科普文章,帮助普通大众解答用药疑惑,理顺用药常识,帮助大家走出用药误区,管好家庭药箱,告诉大家“药”为你好这么用药没毛病。
more >序 过去的20年间,中国的疾病模式正悄然发生转变,慢性病已成为影响生命和健康的最主要因素。2012年,我国慢性病死亡占了总死亡的86.6%。应对慢病挑战,已成为政府和全社会共同面临的重大课题。 其实,对于人的健康和寿命来说,医疗服务条件的影响只占8%,而生活方式和行为则占到60%。根据世界卫生组织的总结,通过生活方式和行为的调整可预防80%的心脑血管病和2型糖尿病、55%的高血压、40%的肿瘤。而生活方式与行为的调整首先取决于健康素养的提高。因此,健康素养是保障健康最基本的要素。对于每个人来说,身体不仅仅是我们自己的。我们对家庭有责任,对子女有责任,对父母有责任,对社会也有责任。因此一定要及早地关注自己的身体健康,提高健康素养。 遗憾的是,目前我国居民健康素养水平不容乐观,老百姓普遍缺乏科学的健康知识。因此,确立“以促进健康为中心”的“大健康观”“大卫生观”,并将这一理念融入公共政策制定实施的全过程,提升全民健康素养,在当下就显得尤为重要。 2016年8月,习近平总书记在全国卫生与健康大会上提出,提高人民健康素养是提高全民健康水平最根本、最经济、最有效的措施之一,要建立健全健康教育体系,普及健康科学知识,教育引导人民群众树立正确健康观,促进人民群众形成健康的行为和生活方式。健康教育专业性很强,不是什么机构和人物都可以搞健康咨询、讲座。报纸杂志、广播电视、图书网络都要把好关,不能给虚假健康教育活动提供传播渠道和平台。 最近几年,我一直在推广饮食摄入的“10个网球原则”,以方便中年人能够更为直观地把握每天摄入食物的结构与数量。其中包括:每天吃肉不超过一个网球大小;吃相当于两个网球大小的主食,最好吃点杂粮;要保证三个网球大小的水果;不少于四个网球大小的蔬菜。 我认为,用这样通俗易懂、易于把控的方式,有利于引导人们树立健康意识,养成良好的行为和习惯,以降低或消除影响健康的危险因素。 通俗性与专业性兼具的《大众健康》杂志,在健康科普这条路上已经走过了30年。30年来,他们不忘初心,坚持做权威、专业的健康科普,邀请来自全国三甲医院的专家,深入浅出地为老百姓提供专业的健康知识。现又将杂志的精华内容编汇成册,相信它会成为百姓家庭健康生活的实用帮手。 让我们广泛进行社会动员,人人从我做起,努力推动“健康中国”的目标的早日实现! 王陇德 2017年8月
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