20节积极心理学课程，教你修炼20种积极向上的能力！乐商帮助你在生活中发现快乐、享受快乐，情商帮助你控住情绪，做一个情绪稳定的人，爱商教你如何构建健康良好的亲密关系，语商让你学会如何良好沟通，达成共识……幸福是一种能力，有了它，我们就可以主动发现幸福，创造幸福，为他人带来幸福！

王薇华，女，汉族，中国地质大学博士及MBA客座教授，幸福力导师，央视《读书》栏目特邀嘉宾，《超级演说家》女性学院导师，是在国内较早开展积极心理学研究与实践的专家，被业内人士誉为国内积极心理学推广、普及“第一人”，中国“职场幸福力”的倡导者；全球首席幸福力导师，2010年率先提出积极心理学的新概念“幸福力”，倡导幸福不仅是感觉，更是一种可以学习的能力；已出版的著作有《幸福法则》《心理健康法则》《幸福力》《幸福的能力》《公民幸福手册》《她幸福》《高级感》。

热爱和努力是我们的标签 近十几年来，独树一帜、向阳而生的积极心理学在中国的大地上，遍地开花，心理学的研究也逐渐从聚焦心理缺陷和能力丧失转变为开始关注个体的优势、韧性和改变的力量。 积极心理学这股清流，用通俗实用的语境把端坐在象牙塔尖上的心理学带到人们面前，引导人们关注美好，学习乐观，拥有勇气，弘扬美德，激发内在的生命力、创造力、幸福力和免疫力。 这是方法论吗，还是灵丹妙药？积极心理学是一种健康的人生哲学，是一项可以学会的幸福力，是建设美好生活的工具。 心理学研究的目的是服务大众，但是一直以来，心理学艰深晦涩的概念、深奥难懂的理念妨碍了心理学走近大众。 听得懂、学得会、用得上的心理学著作或课程在哪里？ 作家写作的好书、讲师磨砺的好课，都是在潜精研思中，把未知的理论融会贯通、梳理清晰，又把已知的概念学以致用、亲身体验，最后再将冰释理顺、行之有效的道理传递给学员或读者们，并告诉他们如何运用心理学。 笔者认为：心理学的终极目标是为人民服务，解决个体的困惑与问题，给生命注入长久和持续的幸福力，让学习者既能自助自救，又能助他救他。 2009年笔者出版了第一本关于积极心理学的通俗读物《幸福法则》。当时有关积极心理学的书籍只有很少的几本书，而且很难买到。笔者一直有个想法，要写出一本可供讲课时使用的积极心理学教材——不仅通俗易懂，又能深入浅出地介绍积极心理学。 随后是《幸福力》和《她幸福》等书的出版，而《幸福力教育》这本书的写作持续了8年之久。2022年“家庭教育咨询服务”培训课程的开启，让这本教材能完整地与学员和读者们见面。 《幸福力教育》从目录设置到课程体系的搭建...