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学习治疗手记

用20多年的学习治疗实战经验切实帮孩子解决学习问题,培养学习方法,夯实学习能力,提高学习成绩,让孩子从心爱上学习

作者:宋少卫
定价:60
印次:1-5
ISBN:9787302585503
出版日期:2021.08.01
印刷日期:2021.12.20

很多中小学生都暴露出来不能自主自律学习的很多问题,引起了家长的担忧。在国家倡导“进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担”的当下,孩子该如何高效的学习一直是家长们都非常关心的。《学习治疗手记》结合现实生活中36个具体的案例,介绍了学习治疗理论、分享作者从金牌家教到学习治疗师二十余年教育教学的经验和心得、学习治疗理论应用和案例分析等。深入浅出介绍学习治疗理论和实践应用,让每一个读者都能看懂、理解、应用学习治疗。教师、家长、对学习治疗感兴趣的学生,均可通过本书,改善学习状态、提高学习成绩、建构学习系统的方法。

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前言 孩子学习成绩不理想,究竟是哪里出了问题?我们习惯上会将其归结为 “不用心”“不努力”“太懒”,甚至是“太笨”。传统的应对策略就是补课、刷 题。但现实中,很多孩子从小学就开始补课,一直补到高中,为什么学习成 绩始终没有进步? 经过二十多年的研究,我发现,究其根本,孩子的学习问题是由其学习 系统的漏洞造成的(详见第一章)。如同我们吃五谷杂粮,身体有时会生病一 样;孩子们学习各科知识、各类技能,他们的学习系统也可能像“生病”一 样出现问题,最终表现为成绩不佳。 如果孩子身体生病,家长们会让孩子赶紧休息,带孩子去医院,请专业 医师看诊,并遵循医嘱吃药、打针、手术。待身体恢复之后,才会让孩子去 学习或是完成其他任务,不会让孩子带着身体上的疾病去做事。但是,当孩 子学习系统“生病”时,着急的家长却常常要求孩子上更多的课、刷更多 的题,让孩子带“病”超负荷学习。这既对孩子不公平,也没有实际效果。 孩子学习有问题,需要优先帮助他们治疗学习系统上的“疾病”,拥有“健 康”的学习系统,成绩才会优秀。 学习系统理论缘起 说到学习,我好像这一辈子都在做和它相关的事情。早年时,我努力钻 研如何让自己学好各门功课、考出优异成绩,那时我的感悟主要集中在学习 学习治疗手记 II 方法上。 1985年我上高一,担任班级化学课代表,偶然的一些锻炼机会让我思路 大开。化学老师李纯钢是一位刚刚参加工作的师大毕业生,我们俩相处得非 常好,他经常给我一些意想不到的任务。 有一次,李老师对我说:“少卫,过几天化学月考。我忙不过来,你能不 能帮我出张考试卷子?”我先是不假思索地答应了,后来才发现出题并不像 自己想象得那么简单,我翻遍当时能找到的所有资料,好不容易才拼凑出这 辈子第一张自己命题的考卷。然后,从刻蜡版、印刷到发卷,直至最后的判 卷、誊写分数,都是我的工作。令我意外的是,李老师对我的工作非常满意, 很快他又给我安排了几次类似的任务,甚至还让我去别的班级代他讲过两 次课。 这些经历对我来说意义非凡,我突然发现,自己的学习视角和以前不同 了。不自觉地超越了纯粹解题的学生角度,我习惯了从教师和出题者的角度 去思考“为什么给这个条件?要考什么原理或公式?”把这些体验变成一种 学习方法,我称之为“出题法”。再遇到错题,不仅满足于会做,我要求自己 能够在此基础上给自己出一道更难的题目。有时,为了出一道难题,我会像 拼拆积木一样,把已知条件变成未知条件,把可以求得的具体数值变成可以 消掉无需求得的,等等。 凭借奇特的“出题法”,我的学习状态变得与众不同,各科成绩也一路高 歌猛进。1988年,我如愿考入了清华大学自动化系。 1990年,我开始真正深入地研究学习。当时我在读本科,正在学习计算 机、人工智能相关课程,并利用业余时间从事中、高考家教辅导,赚点生活费。 那时的大学生家教经常要进行全科辅导,因此,一方面我在各个学科积累了 大量教学经验;另一方面,我不知不觉地开始运用计算机、人工智能的原理 和方法来分析某些学生学习过程中出现的“奇葩”问题,这让我对学习产生 前言 . III 了诸多新的见解,比如:人工智能的本质是把专家思维研究清楚,用计算机 来实现;那么,针对那些学得不太好的学生是否也可以参考人工智能的设计 思路,在他们的头脑中训练并实现专家思维呢?在本书第一章中,我提到了 一位“比”不清楚的孩子,他经常把“甲比乙快”这类的减法算式前后搞混, 用传统的眼光看,似乎是因为马虎的原因。受到机器学习模型的启发,我深 入思考他搞混的内在机制,发现并解决了他的逻辑问题,这让他的数学成绩 从常年的十几分、二十分提升至及格线。这一案例让我第一次意识到,表面 看到的马虎问题,背后可能隐含了学生逻辑能力和程序意识的不足。 由于我的学习方法独特、教学知行合一,经我辅导过的学生,各科成绩 突飞猛进,很快我成为了家长们口中的金牌家教。同时,有机会解决学生的 各类奇特学习问题,让我感到非常兴奋,越难解决的问题越让我痴迷。面临 研究生专业选择时,相比去研究机器如何学习,我更愿意去研究人如何学习。 于是,我考入中国人民大学心理研究所,师从著名心理学家俞国良教授,专 注于学习困难的研究。在这之后的学习研究中,我把本科阶段所学的人工智 能和研究生阶段所研究的学习困难这两个领域联系在一起,发展出了学习系 统模型和学习治疗理论。 2005年,我研究的学习系统相关理论首次成型。最初以《学法兵书》 网课的形式呈现,在北京四中网校开始讲授。该课程全面讲述了学习的目 的、学习的感受、学习的角度、学习的效率、学习的方法、学习的运筹等内容, 从学习的系统论(学习动力、学习能力、学习适应力)角度来整体分析学生 遇到的学习问题,帮助他们更好地定位自身学习能力的不足之处,快速提升 考试成绩。 此后,随着时间的推移,我在学法之上开始进一步思考,寻找更为规律、 更加简洁的学习之道,并于2010年开始在北京交大附中、八一学校、理工附 中等学校开设《学道课》,帮助学生从大脑的内存、数据库、学习操作系统、 学习治疗手记 学科应用程序等方面,分析自身不同程度的学习问题;同时,引导学生从收 集、分析、决策、执行等角度有效升级自身学习的核心能力系统,真正实现 跨学科学习,从根本上提升自身的学习水平。此时,我的学习治疗理论不仅 能够帮助学困生有效解决学习问题,而且对于优秀学生的能力提升同样有着 显著的效果。 2015—2017年,在担任清华大学人文学院素质教育研究与发展中心执行 主任期间,我继续发展学习治疗理论研究,提出了包括识别驱动、语义解析、 逻辑加工、价值决策和程序定制五大模块的学习系统模型。我又带领专业教 研团队,对清华大学106名学生的学习系统进行深入研究,提取出他们的共 性特征,最后形成了“积极学习系统模型”。期间,我应邀在TED(Technology, Entertainment, Design,技术、娱乐、设计)北京论坛做了主题为“人工智 能思维在学习中的应用”的演讲,受到了国内外教育界同仁的广泛关注和 认同。 在构建学习系统模型、开展学习治疗实践的过程中,看到一个又一个学 生经过专业的学习系统建构和学习治疗,从厌学变为爱学,从学困生变为正 常学生,从优等生升级为清北生,我更加坚定学习治疗理论的正确性,也更 加坚定我的教育主张——在科技迅猛发展的今天,我们要用推动人类社会进 步的理工科思维方式和科学实践方法来改进发展相对滞后的教育。 2018—2021年,我相继担任清华大学幸福科技实验室(H+Lab)副主任 和清华大学心理学系学习科学实验室执行主任,继续贯彻自己的教育主张, 坚持以AI思维促进人脑智能开发的思想,运用AI思维进行课程设计、教学 及作业改革;同时,积极将学习科学技术运用到中小学学科教学工作中,研 发能够及时反馈学生各类学习问题的输入输出工具和学习评价系统,其中, 学习智能舱、学习智能笔等有关应用技术在国内外都是非常领先的。同时, 我与腾讯教育合作开发了学习科学师训平台(微信小程序),有力地推动了面 向全国中小学教师和家长的学习治疗师培训完美落地实施。 图为学习智能舱(左)与学习科学师训平台小程序(右) 本 书 大 纲 本书是我二十多年来从事学习研究,完成近3万小时学习治疗个案的经 验总结。在接下来的章节里我将详细介绍学习治疗理论的由来、理论的核心 内容,并通过36篇具体案例讲解如何对存在学习问题的学生开展学习治疗、 如何成为一名优秀的学习治疗师等内容。本书选取的学生案例涵盖中小学各 类常见学习问题,既可以为学校教师、课外辅导机构老师等教育从业者提供 教学参考,也可以为各位家长朋友提供家庭教育指南。 第一章介绍了学习治疗理论的由来及其核心内容。学习治疗理论的形成 学习治疗手记 始于我对马虎现象的深入研究,在这期间我接触了上百个马虎粗心的个案, 同时也深受心理学、脑科学、计算机科学、人工智能等领域前沿研究成果的 启发。理论框架形成后,我又以此对清华大学学生进行了深入调研,一方面 验证理论的科学性;另一方面总结理想学习系统模型,为教学实践、个案咨 询提供参考依据。 从第二章起,我将带领各位读者朋友一起,逐一回顾这36篇案例节选, 以此介绍和展现如何应用学习治疗理论,帮助孩子解决具体的学习问题。例 如,除了马虎,孩子写作业拖沓的现象在过往的个案咨询中也尤为典型。孩 子的写作业拖延有哪些成因,又该怎样进行学习治疗和干预?我在第二章的 四篇精选案例中进行了详细地阐述与解答。 第三章至第五章集中列举了家长容易出现的典型教育问题。其中第三、 第四章主要针对父母;而第五章则主要针对隔代家长。重点指出家庭教育中, 家长应当如何管理自身情绪,避免哪些教育误区,以及如何正确、科学地引 导孩子的早期学习。 第六章至第八章则记录了孩子在具体的学科学习中,存在哪些多元而典 型的问题表现及其治疗方法,其中涵盖了学习方法不当、学习内驱力不足、 偏科、学习努力但进步缓慢等问题。 第九章介绍了两个我经手的特别案例。这是两位罹患阿斯伯格症的男孩, 有着不尽相同的症状表现:前者主要与学校里的同学和老师存在交往障碍;后 者除了人际关系问题,还存在行为模式刻板化、运动笨拙、语言障碍等问题。 这章主要讲述如何对他们进行分析诊断,并和家长一同引导孩子走出困境。 最后,在结尾的第十章中,奉上几篇初三到高三学龄段的典型案例:当 学习治疗师走入孩子的灵魂深处,孩子的价值决策会产生怎样的变化?他们 又将如何成为更好的自己? 希望本书能为有志于学习治疗事业的同仁提供一些可资借鉴的资料。 特别声明:经与《学习治疗手记》相关案主和监护人充分沟通,出于对 个案隐私的保护,在本书中隐去了案主的相关身份及特征信息。书中的所有 姓名或昵称,均非真实姓名。如有重名,纯属巧合。

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  • 宋少卫,青少年学习心理专家,清华大学心理学系学习科学实验室执行主任、清华大学幸福科技实验室副主任,TED演讲嘉宾,学习治疗创始人。本科毕业于清华大学自动化系,后进入中国人民大学心理研究所师从俞国良教授,长期从事学习困难专业研究,进而提出学习治疗理论。先后出版《打破学习的常规》《高考八诫》《非常祖母》《中国孩子注意力养成大书》等多部书籍。

  • 学习是一种能力,这是一本教你培养学习方法,提高学习能力的书
    孩子学习马虎粗心焦虑,反映的是背后深刻的学习系统问题,不能小视
    本书是学习治疗概念提出者宋少卫老师20+年中小学生学习治疗经验总结,1000+个家庭教育问题访谈案例积淀,20000+小时学习治疗个案实战精华
    宋少卫,青少年学习心理专家,清华大学心理学系学习科学实验室执行主任、清华大学幸福科技实验室副主任,本科毕业于清华大学自动化系,后进入中国人民大学心理研究所师从俞国良教授,长期从事学习困难专业研究,进而提出学习治疗理论
    用20多年的学习治疗实战经验切实帮孩子解决学习问题,培养学习方法,夯实学习能力,提高学习成绩,让孩子从心爱上学习
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    第一章 学习也需要治疗 / 1

    1.1 马虎很常见,真相不简单 / 2

    1.2 马虎分四类,干预有章法 / 8

    1.3 从四类马虎到学习系统模型 / 22

    1.4 学习治疗师的使命 / 32

    第二章 给作业拖延症把把脉 / 35

    案例2.1 拯救孩子的黑眼圈 / 36

    案例2.2 感统训练纠正写字问题 / 42

    案例2.3 “会说就会写”的写作秘诀 / 49

    案例2.4 防走神的“定海神针” / 57

    第三章 莫因焦虑给孩子“挖坑” / 65

    案例3.1 “996”上“班”日程表 / 66

    案例3.2 谁改变了妈妈的“河东狮吼” / 73

    案例3.3 “遗传”来的英语学习难 / 79

    案例3.4 90分以下是差生? / 86

    学习治疗手记

    X

    第四章 遵循孩子的发育发展规律 / 93

    案例4.1 提前学是不是抢跑? / 94

    案例4.2 过早书写的孩子 / 100

    案例4.3 高知家长的向下兼容之道 / 105

    案例4.4 从做家务中学会举一反三 / 110

    案例4.5 巧用方言为英语解围 / 114

    第五章 掌握隔代育儿的分寸感 / 117

    案例5.1 保护孩子的想象力 / 118

    案例5.2 三轮车上的“小皇帝” / 122

    案例5.3 军官爷爷的“视察” / 128

    案例5.4 豪门里的选择性难题 / 134

    第六章 突破自我认知的天花板 / 143

    案例6.1 拯救题海少女 /...

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