作者简介

王月,体育硕士,国家级健美健身教练、瑜伽培训师。长期从事高校体育教学和研究工作,主讲课程包括瑜伽形体、有氧健美操、健美健身、养生保健等。教学经验丰富。对于大众健身及大学生体能锻炼有一定的研究,并在各级刊物上公开发表多篇相关论文。

潘力:1982年毕业于沈阳体育学院体育系体育教育专业、辽宁省广播电视大学锦州分校,讲授:学校体育教育、公共体育课课程,公开发表多篇体育教育相关论文。从事体育教育工作的30多年时间内,为人师表,爱岗敬业,曾多次获得学校的“先进教师”、“先进工作者”的荣誉称号。

王仲建:北京体育大学毕业、北京市西城区体育局、负责体育管理,在相关院校承担《学校体育教育》、《公共体育课》两门本科课程的教学工作,公开发表多篇体育教育相关论文。

李亮,大学本科,中教一级,常年从事健美健身、健美操教学工作。主要课程有“健美”、“健身操”、“田径”、及各种球类。教学经验丰富,科研能力强,在多家刊物中发表健美健身等文章。