本书是高职高专《职业生涯规划》课程改革成果，主要内容是大一新生应如何做好大学学业规划，如何为将来职业生涯发展奠定坚实基础。

本书具体内容有：职业生涯规划概论，自我认知，职业环境分析，能力探索，生涯决策，规划成功的人生，大学生活与学习，情商修炼与职场发展，自信、潜能与素质拓展训练。

本书在知识阐述的基础上，根据学生特点、社会、大学环境和行业、企业要求等，设置了相应的训练任务，方便教师教学和学生学习。本书配有课件，下载地址为：http://www.tupwk.com.cn/downpage。