本书依据《教育部关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》的精神，将课程内容按照现代教育理论和心理健康课程的最新发展重新构建。本书采用“班级团体心理辅导”的新形式，针对学生普遍关注的高质生活、有效学习、健康人格、职业生涯、生命探索等问题，以心理学为基础理论，设计了班级团体心理辅导活动，有针对性地指导学生认识自我，完善自我，发展健康人格。本书突出了以下特点： 一是理论体系的科学性和完整性； 二是教材内容的针对性，本书主要是为满足大学生和中小学生的需求而编写的； 三是编写体系的新颖性，本书改变了教材的传统编写形式，将内容分为导论篇、理论篇和实务篇三部分。

本书可作为高等院校、高职院校和中学的教学用书，也可以供其他相关层次读者自学参考。