本书首先对什么是大学进行了详细介绍，使大学生形成对大学的初步印象，接着引导学生了解学校的学习和生活特点，然后分别介绍大学生在大学生活中与个人成长相关的方方面面，最后帮助学生明确人生目标，追求卓越品质。