本书严格按照国家教育部关于“加强国民素质教育”的要求，为配合国家实施的大学生就业创业工程、为帮助大学生提高职业发展能力，系统介绍：职业生涯发展规律、自我认知、职业认知、职业生涯决策规划、职业选择与就业创业准备、职业适应与发展等知识，并通过实战演练提升自身素质、通过实践体验提高职业生涯规划执行能力。

由于本书具有知识系统、案例丰富、贴近实际、强化素质培养等特点，注重创新、注重与时俱进；因此本书既可作为普通高等院校、高职高专院校大学生素质教育和毕业教育的首选教材，也可作为大学生职业生涯规划和社会待业者自我训练指导手册。