"本教材旨在及时、全面、准确地传达党的二十大精神，提升心理健康和精神卫生的社会认知水平，贯彻落实教育部印发的《高等学校学生心理健康教育指导纲要》(教党〔2018〕41号)的精神，“完善心理健康教育教材体系，组织编写大学生心理健康教育示范教材，科学规范教学内容”。本教材以教育部办公厅下发的《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》为纲，紧密结合大学生心理健康的实际情况，主要涵盖心理健康导论、自我意识与培养、学习心理、情绪管理、人际交往、人际冲突管理、压力管理、挫折应对、人格特征与发展、人格冲突与完善、恋爱心理、性心理健康与教育、生涯规划及能力发展、心理困惑及异常心理、心理咨询、生命教育和心理危机干预等多方面内容，既有知识解析，也有生动案例；既提出问题，也提供解决策略；既有理论知识，也有课堂活动。

本教材内容翔实，案例丰富，是一本适用性很强的心理健康教育读本，既可作为高校心理健康教育课程的教材，也可供辅导员、班主任等从事学生工作的人员阅读参考，还可以作为高等院校大学生健康成长的自我指导手册。

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