" 本书根据中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》，依据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》《“健康中国 2030”规划纲要》《体育强国建设纲要》等文件编写而成。

本书主要内容包括体育理论知识、田径、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、冰雪、健美操、瑜伽、武术、定向、轮滑等。

本书可作为普通高等院校体育课教材，也可作为体育锻炼参考用书。"