"本书打破了传统时间管理的固有认知，提出以“心智管理”为核心的创造力激发新路径。作者不仅指出了时间管理的两大错误假设，还结合自身跨大洲迁居的真实经历，清晰地论证了由“时间管理”转向“心智管理”的必要性。书中不仅系统地讲解了创作黄金期的利用方法、创造力的四个阶段、创造性工作的七种精神状态，还具体指导读者如何顺应创新周期、搭建包含“蕞小创意剂量”的创意系统，以及如何在生活混沌时坚持创作。

本书凝聚了作者十多年的研究成果与亲身实践，兼具理论深度与实操价值。其中，既有“创造力是迷宫而非慢跑跑道”“一周为何会有八天”等新颖观点，也包含“第一小时法则”“创造力即短期记忆管理”等实用技巧。

本书适合创意行业从业者、厌倦传统时间管理的职场人士阅读，也能为想打破思维定式、探索自身潜能的普通读者提供启发。

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