目录

第1章  认识和安装Windows 7

1.1  Windows 7初体验 2

1.1.1  Windows 7的版本 2

1.1.2  Windows 7的新特性 2

1.2  安装Windows 7 4

1.2.1  全新安装Windows 7 4

1.2.2  升级安装方式 7

1.3  Windows 7的启动、睡眠、

锁定和关机 9

1.3.1  Windows 7的启动 9

1.3.2  使用Windows 7的睡眠

功能 9

1.3.3  使用Windows 7的锁定

功能 10

1.3.4  关闭Windows 7 10

1.4  实战演练 10

1.4.1  组建多操作系统 10

1.4.2  更改默认系统和等待时间 12

1.5  专家指点 13

第2章  Windows 7轻松入门

2.1  Windows 7的桌面 16

2.1.1  Windows 7的桌面图标 16

2.1.2  添加系统图标 17

2.1.3  添加其他快捷方式图标 17

2.1.4  排列桌面图标 17

2.1.5  对桌面图标重命名 18

2.1.6  删除桌面图标 18

2.2  【开始】菜单 18

2.2.1  【开始】菜单的组成 18

2.2.2  所有程序列表 19

2.2.3  【搜索】文本框 19

2.2.4  自定义【开始】菜单 19

2.3  任务栏 20

2.3.1  认识任务栏 20

2.3.2  任务栏图标灵活排序 21

2.3.3  任务进度监视 21

2.3.4  显示桌面 21

2.4  Windows 7的窗口 21

2.4.1  窗口的组成元素 21

2.4.2  窗口同步预览和切换 22

2.4.3  窗口最大化、最小化和

还原 22

2.4.4  多个窗口的排列 23

2.5  Windows 7的对话框 23

2.5.1  对话框的组成元素 23

2.5.2  对话框的基本操作 25

2.6  Windows 7的菜单 25

2.6.1  认识菜单中的命令 25

2.6.2  菜单的基本操作 27

2.7  Windows 7的帮助功能 27

2.7.1  打开帮助功能 27

2.7.2  浏览帮助主题 27

2.7.3  搜索帮助主题 28

2.8  Windows 7实用小技巧 28

2.8.1  清除最近打开的程序列表 28

2.8.2  使用跳转列表 28

2.8.3  打开新的窗口 29

2.8.4  摇动隐藏不需要的窗口 29

2.9  实战演练 29

2.9.1  设置搜索框的搜索范围 30

2.9.2  分组显示相似任务栏按钮 30

2.9.3  新建工具栏 30

2.10  专家指点 31

第3章  在Windows 7中输入汉字

3.1  打字前的准备工作 34

3.1.1  常用汉字输入法简介 34

3.1.2  添加一种输入法 34

3.1.3  删除不需要的输入法 35

3.1.4  选择输入法 35

3.2  微软拼音输入法 35

3.2.1  输入单字 35

3.2.2  输入词组 36

3.2.3  手工造词 36

3.3  搜狗拼音输入法 37

3.3.1  安装搜狗拼音输入法 37

3.3.2  输入单字 38

3.3.3  输入词组 39

3.3.4  统计输入速度 39

3.4  搜狗拼音输入法的常用技巧 40

3.4.1  中英文混合输入 40

3.4.2  输入法快速切换 40

3.4.3  快速输入符号 40

3.4.4  使用拆字辅助码 41

3.4.5  V模式输入中文数字 41

3.5  实战演练 41

3.5.1  中文打字练习 41

3.5.2  中英文混合打字练习 42

3.6  专家指点 42

第4章  Windows 7的资源管理

4.1  认识文件和文件夹 44

4.1.1  什么是文件 44

4.1.2  什么是文件夹 44

4.1.3  文件与文件夹的关系 45

4.1.4  文件与文件夹的路径 45

4.2  Windows 7的资源管理器 45

4.2.1  资源管理器的新界面 45

4.2.2  别致的地址栏 45

4.2.3  便捷的搜索框 46

4.2.4  变化的工具栏 46

4.2.5  强大的导航窗格 47

4.2.6  详细的信息栏 47

4.2.7  方便的预览窗格 48

4.3  管理文件和文件夹 48

4.3.1  创建文件和文件夹 48

4.3.2  选择文件和文件夹 49

4.3.3  重命名文件和文件夹 49

4.3.4  复制文件和文件夹 50

4.3.5  移动文件和文件夹 50

4.3.6  删除文件和文件夹 51

4.4  查看文件和文件夹 52

4.4.1  文件和文件夹的显示方式 52

4.4.2  文件和文件夹的排序 53

4.5  保护文件和文件夹 53

4.5.1  隐藏文件和文件夹 53

4.5.2  显示隐藏文件和文件夹 54

4.6  使用回收站 54

4.6.1  在回收站中还原文件 55

4.6.2  清空回收站 55

4.6.3  在回收站中删除文件 55

4.7  文件资源管理的实用技巧 56

4.7.1  恢复被删除的文件 56

4.7.2  恢复资源管理器的菜单栏 57

4.7.3  为文件上锁加密 57

4.7.4  使用Windows 7的库 58

4.8  实战演练 59

4.9  专家指点 60

第5章  个性化设置Windows 7

5.1  打造个性化的电脑操作环境 62

5.1.1  使用自己喜欢的图标 62

5.1.2  绚丽的桌面壁纸 62

5.1.3  个性化的颜色和外观 64

5.1.4  与众不同的桌面主题 64

5.1.5  漂亮的屏幕保护程序 65

5.1.6  最适合的分辨率和

刷新频率 65

5.2  Windows 7桌面小工具 66

5.2.1  打开桌面小工具 66

5.2.2  小巧的桌面时钟 66

5.2.3  简捷的货币运算 67

5.2.4  获取更多的桌面小工具 67

5.3  个性化设置任务栏 68

5.3.1  自动隐藏任务栏 68

5.3.2  在任务栏中使用小图标 68

5.3.3  调整任务栏的位置 69

5.3.4  更改按钮的显示方式 69

5.3.5  自定义通知区域 69

5.4  设置系统日期和时间 70

5.4.1  更改系统日期和时间 70

5.4.2  添加附加时钟 71

5.4.3  设置时间同步 71

5.5  管理电脑的使用权限 72

5.5.1  认识用户账户的类型 72

5.5.2  创建新的用户账户 72

5.5.3  更改用户账户 73

5.5.4  删除用户账户 74

5.6  个性化设置的实用小技巧 75

5.6.1  更改系统开关机音乐 75

5.6.2  更改光标的形状 75

5.6.3  设置鼠标的灵敏度 76

5.6.4  更改鼠标的左右手习惯 76

5.6.5  设置鼠标的双击速度 76

5.6.6  更改键盘的字体重复属性 77

5.6.7  更改可移动磁盘的图标 77

5.7  实战演练 78

5.7.1  下载和使用主题模式 78

5.7.2  为电脑设置屏幕保护程序 79

5.7.3  为管理员设置登录密码 79

5.8  专家指点 80

第6章  常用附件和娱乐功能

6.1  便笺 82

6.1.1  新建并书写便笺 82

6.1.2  更改便笺的样式 82

6.2  画图程序 82

6.2.1  认识画图程序的主界面 83

6.2.2  绘图工具的使用 83

6.3  计算器 84

6.3.1  启动计算器 84

6.3.2  使用标准型计算器 84

6.3.3  使用科学型计算器 85

6.3.4  日期计算功能 85

6.4  写字板 86

6.4.1  写字板的主界面 86

6.4.2  选定文本的方法 86

6.4.3  创建和编辑文档 86

6.4.4  保存和打开文档 87

6.5  截图工具 88

6.5.1  矩形截图 88

6.5.2  窗口截图 89

6.5.3  任意格式截图 89

6.5.4  全屏截图 89

6.5.5  设置截图选项 89

6.6  轻松访问中心 90

6.6.1  使用放大镜 90

6.6.2  使用讲述人 91

6.6.3  使用屏幕键盘 91

6.7  Windows Media Player 92

6.7.1  认识Windows 

Media Player 92

6.7.2  导入媒体文件 93

6.7.3  翻录音乐CD 93

6.7.4  创建播放列表 94

6.7.5  同步媒体文件到便携设备 95

6.8  Windows Live照片库 96

6.8.1  认识Windows Live

照片库 96

6.8.2  向照片库中添加数字图片 96

6.8.3  浏览图片 97

6.8.4  对照片进行简单的处理 98

6.9  Windows 7小游戏 99

6.9.1  玩扫雷游戏 99

6.9.2  空当接龙 100

6.9.3  小丑乐园 101

6.10  Windows 7附件的实用

小技巧 102

6.10.1  使用画图工具制作多色

 汉字 102

6.10.2  使用计算器进行单位

 转换 103

6.11  实战演练 104

6.11.1  使用截图工具截取

 图片 104

6.11.2  使用写字板制作文档 104

6.12  专家指点 105

第7章  管理软硬件

7.1  应用软件概述 108

7.1.1  认识常用的应用软件 108

7.1.2  安装软件前的准备工作 108

7.2  安装和卸载应用软件 109

7.2.1  安装应用软件 109

7.2.2  卸载应用软件 110

7.3  应用软件的使用 111

7.3.1  应用程序的启动与退出 112

7.3.2  应用程序的共性界面 112

7.3.3  使用应用程序的帮助信息 113

7.4  让不兼容的程序正常运行 113

7.4.1  手动选择兼容模式 113

7.4.2  让Windows 7选择

兼容模式 113

7.4.3  使用Windows XP模式 114

7.5  了解我的硬件设备 116

7.5.1  查看硬件设备信息 116

7.5.2  检测硬件设备性能 117

7.5.3  更新硬件设备的驱动

程序 117

7.5.4  禁用和启用硬件设备 118

7.5.5  卸载硬件设备 119

7.6  可移动存储设备的使用 119

7.6.1  使用U盘拷贝文件 119

7.6.2  使用数码相机转移照片 120

7.6.3  为MP3和手机下载音乐 121

7.7  Windows 7的电源管理 121

7.7.1  快速开关机体验 121

7.7.2  更改关机按钮的默认

作用 122

7.7.3  更改机箱电源按钮

的作用 122

7.8  管理软硬件的实用技巧 122

7.8.1  自定义视觉特效 122

7.8.2  取消强制关机提示 123

7.8.3  使用家长控制功能 123

7.9  实战演练 126

7.9.1  安装暴风影音 126

7.9.2  使用鲁大师查看硬件

信息 126

7.9.3  使用驱动精灵更新

硬件驱动 127

7.10  专家指点 128

第8章  Windows 7中的常用

工具软件

8.1  压缩与解压缩软件——

WinRAR 130

8.1.1  安装WinRAR 130

8.1.2  压缩文件 130

8.1.3  解压文件 131

8.1.4  管理压缩文件 132

8.2  图片浏览软件——

ACDSee 133

8.2.1  浏览图片 133

8.2.2  编辑图片 134

8.2.3  批量重命名图片 135

8.3  影音播放软件——

暴风影音 135

8.3.1  播放电影 135

8.3.2  设置暴风影音 136

8.3.3  常用快捷操作 137

8.4  音乐播放软件——

千千静听 137

8.4.1  认识千千静听 137

8.4.2  播放音乐 138

8.4.3  创建播放列表 139

8.5  PDF电子书阅读软件——

Adobe Reader 140

8.5.1  认识Adobe Reader 140

8.5.2  阅读PDF电子书 140

8.5.3  选择和复制文档中的

文字 140

8.5.4  选择和复制文档中的

图片 141

8.6  翻译与学习软件——金山

词霸 141

8.6.1  查询中英文单词 141

8.6.2  使用屏幕取词功能 142

8.6.3  使用迷你背单词功能 142

8.6.4  使用生词本 143

8.7  照片处理软件——

光影魔术手 143

8.7.1  调整照片的大小 144

8.7.2  裁剪照片 144

8.7.3  去除红眼 145

8.7.4  使用影楼效果 146

8.8  常用工具的其他实用技巧 147

8.8.1  为压缩文件添加密码 147

8.8.2  巧用千千静听定时关机 147

8.8.3  证件照排版 147

8.9  实战演练 148

8.9.1  使用暴风影音断点续看

功能 148

8.9.2  制作多图组合效果 149

8.10  专家指点 149

第9章  在Windows 7中组建网络

9.1  了解常见的上网方式 152

9.1.1  ADSL上网 152

9.1.2  3G上网 153

9.1.3  无线上网 153

9.2  上网的配置 155

9.2.1  网络设备的准备 155

9.2.2  连接设备到电脑 156

9.3  创建局域网 157

9.3.1  配置IP地址 157

9.3.2  设置网络位置 158

9.3.3  测试网络的连通性 158

9.3.4  设置电脑的名称 159

9.3.5  网络故障自动修复 159

9.4  局域网资源共享 160

9.4.1  创建家庭组 160

9.4.2  加入家庭组 160

9.4.3  通过家庭组访问共享

资源 161

9.4.4  查看和更改家庭组密码 161

9.4.5  共享文件和文件夹 162

9.5  使用脱机文件夹 163

9.5.1  启用脱机文件夹 163

9.5.2  访问脱机文件夹 163

9.5.3  同步脱机文件夹 164

9.5.4  设定同步计划任务 164

9.5.5  禁用脱机文件夹 165

9.6  配置网络打印机 165

9.6.1  安装网络打印机 165

9.6.2  使用网络打印机 167

9.7  实战演练 167

9.7.1  使用EasyShare共享

上网 167

9.7.2  使用远程协助功能 168

9.8  专家指点 170

第10章  在Windows 7中上网冲浪

10.1  使用IE 8.0浏览器上网 174

10.1.1  认识IE 8.0 174

10.1.2  浏览网页 175

10.1.3  收藏网页 176

10.1.4  保存网页中的内容 178

10.2  设置IE浏览器 179

10.2.1  设置默认主页 180

10.2.2  查看和管理历史记录 180

10.2.3  设置拦截弹出广告

窗口 180

10.2.4  管理浏览器加载项 181

10.3  上网查询资料 181

10.3.1  搜索关键词 181

10.3.2  搜索其他常用资源 182

10.3.3  查看搜索结果 184

10.4  下载网上资源 185

10.4.1  使用IE浏览器

下载资源 185

10.4.2  使用迅雷7下载资源 186

10.4.3  使用电驴下载资源 188

10.4.4  使用比特彗星进行BT

下载 190

10.5  实战演练 191

10.5.1  屏蔽不良网页 191

10.5.2  安装和使用Firefox

浏览器 192

10.6  专家指点 195

第11章  网络聊天与收发邮件

11.1  使用QQ网上聊天 198

11.1.1  申请QQ号码 198

11.1.2  登录QQ 198

11.1.3  设置个人资料 199

11.1.4  查找与添加好友 200

11.1.5  与好友进行文字聊天 201

11.1.6  与好友进行视频聊天 201

11.1.7  加入QQ群 202

11.1.8  使用QQ传输文件 203

11.2  使用YY多人语音聊天 203

11.2.1  申请YY账号 204

11.2.2  下载和安装YY 205

11.2.3  登录YY 205

11.2.4  设置个人资料 206

11.2.5  创建一个YY频道 206

11.2.6  加入其他频道 207

11.2.7  YY的通话设置 207

11.3  使用飞信发送免费短信 208

11.3.1  开通飞信服务 208

11.3.2  添加手机好友 209

11.3.3  给好友发送短信 209

11.3.4  给自己发送短信 209

11.4  使用电子邮件进行

 网络通信 210

11.4.1  申请电子邮箱 210

11.4.2  登录电子邮箱 211

11.4.3  阅读与回复电子邮件 211

11.4.4  撰写与发送电子邮件 212

11.4.5  发送带有附件的

电子邮件 213

11.4.6  转发与删除电子邮件 214

11.4.7  添加与删除联系人 214

11.5  聊天软件的实用技巧 215

11.5.1  为QQ好友分组 215

11.5.2  让隐身的QQ

好友现身 216

11.5.3  避免群内贴图骚扰 216

11.5.4  使用飞信群发短信 217

11.5.5  使用飞信定时

发送短信 217

11.6  实战演练 217

11.6.1  更改QQ的热键 218

11.6.2  设置QQ声音提示 218

11.6.3  群发电子邮件 219

11.7  专家指点 219

第12章  网络生活全接触

12.1  查看天气 222

12.1.1  通过新浪网查询天气 222

12.1.2  在QQ中查询天气 222

12.1.3  使用中国天气网

 查询天气 223

12.2  查看电子地图 224

12.2.1  使用百度电子地图 224

12.2.2  使用灵图UU 224

12.3  查找出行路线 225

12.3.1  查询公交出行路线 225

12.3.2  查询驾车出行路线 226

12.3.3  查询公交站点信息 226

12.4  查询列车时刻表 227

12.4.1  使用中国铁路时刻网 227

12.4.2  使用酷讯列车时刻表 228

12.5  在淘宝网上购物 229

12.5.1  注册淘宝会员 229

12.5.2  查找需要的商品 230

12.5.3  联系卖家 231

12.5.4  购买商品 232

12.5.5  其他大型网上

购物网站 233

12.6  最实惠的团购网 235

12.6.1  注册团购网用户 235

12.6.2  查看并团购产品 236

12.6.3  访问综合团购网 237

12.7  网上读书阅报 237

12.7.1  通过电子杂志

 网看杂志 237

12.7.2  通过6点报阅读器

 看报纸 238

12.7.3  通过网站浏览时事

 新闻 239

12.8  实战演练 239

12.8.1  查看电子产品信息 239

12.8.2  查询火车票余票信息 241

12.9  专家指点 241

第13章  多彩的网上娱乐

13.1  微博 244

13.1.1  使用腾讯微博 244

13.1.2  使用新浪微博 245

13.2  BBS论坛 247

13.2.1  天涯社区 247

13.2.2  猫扑 249

13.3  在线看视频 249

13.3.1  使用迅雷看看 249

13.3.2  使用PPStream在线看

 视频 250

13.3.3  通过优酷网观看视频 251

13.4  在线听音乐 251

13.4.1  使用百度MP3搜索 252

13.4.2  通过一听音乐网听

 音乐 252

13.4.3  使用酷狗音乐 253

13.5  QQ游戏大厅 253

13.5.1  登录QQ游戏大厅 253

13.5.2  下载和安装游戏 254

13.5.3  在QQ游戏大厅

 玩游戏 254

13.6  浩方对战平台 255

13.6.1  注册账号 255

13.6.2  在浩方中玩竞技游戏 256

13.7  其他游戏体验 257

13.7.1  网页游戏 257

13.7.2  大型3D游戏 257

13.8  实战演练 258

13.8.1  在优酷网上传视频 258

13.8.2  在酷狗中添加

本地音乐 258

13.9  专家指点 259

第14章  Windows 7系统安全

14.1  电脑硬件的日常维护 262

14.1.1  营造良好的使用环境 262

14.1.2  主机的维护与保养 262

14.1.3  显示器的维护与保养 263

14.1.4  键盘与鼠标的维护与

 保养 263

14.1.5  笔记本电脑的维护与

保养 264

14.2  使用Windows 7的防火墙 264

14.2.1  管理程序或功能的入站

 规则 264

14.2.2  禁止所有入站链接 266

14.2.3  关闭Windows 7

 防火墙 266

14.2.4  恢复防火墙默认设置 267

14.2.5  在高级模式中管理

 出站规则 267

14.3  管理Windows 7自动更新 269

14.3.1  开启自动更新 269

14.3.2  配置自动更新 269

14.3.3  手动更新操作系统 270

14.4  使用Windows Defender 

 防御间谍软件 271

14.4.1  手动扫描间谍软件 271

14.4.2  配置Windows 

 Defender 272

14.5  使用360安全卫士维护

 上网安全 273

14.5.1  对电脑进行体检 273

14.5.2  查杀流行木马 274

14.5.3  清理恶评插件 274

14.5.4  清理垃圾文件 275

14.5.5  清理使用痕迹 275

14.6  使用软件管家管理应用

 软件 276

14.6.1  使用软件管家

升级软件 276

14.6.2  使用软件管家卸载

软件 277

14.6.3  管理开机启动项 277

14.7  使用卡巴斯基查杀电脑

 病毒 278

14.7.1  防护电脑病毒的

小常识 278

14.7.2  配置病毒库更新方式 279

14.7.3  查杀电脑病毒 279

14.8  数据的备份与还原 280

14.8.1  硬盘数据的备份 280

14.8.2  硬盘数据的还原 281

14.9  备份与还原操作系统 282

14.9.1  创建系统还原点 282

14.9.2  还原系统 283

14.10  实战演练 284

14.10.1  清理磁盘垃圾文件 284

14.10.2  整理磁盘碎片 285

14.10.3  更改IE临时文件

   的路径 286

14.11  专家指点 287