目 录：

第 1 章 悄悄长大

1. 我班男生都成了小矮个儿 — 青春前期男孩、女孩发育的差异∕ 2

2. 我长得比妈妈高了 — 青春期快速长高的奥秘∕ 4

3. 我还有“脸”见人吗 — 说说“痘痘”∕ 6

4. 也说“女大十八变” — 青春期内分泌的变化∕ 10

5. 我胸前的小乳房怎么会疼 — 一触即痛的小小乳房∕ 12

6. 女性健康的“晴雨表” — 关于白带∕ 14

7. 我流血了 — 月经初潮不要慌∕ 17

8. 女生也长胡子吗 — 内分泌与胡须生长∕ 20

9. 胳肢窝长出了“杂草” — 体毛的变化∕ 22

10.“春天”怎么提前来临了 — 青春期提前和性早熟∕ 24

第 2 章 慢慢成熟

11. 我是怎么变成大人的 — 青春中、后期的女孩∕ 28

12. 从女孩到女人的秘密是什么 — 认识女性内生殖器∕ 30

13. 我们有权知道自己外生殖器的结构吗 — 女生最隐私部位的成熟∕ 33

14. 我的乳房为什么这么小 — 乳房过于平坦的苦恼∕ 37

15. 这样的乳房正常吗 — 乳房不对称、乳头凹陷是怎么回事∕ 40

16. 怎样才能让胸前的两只“小兔子”不再晃动 — 乳房健美小贴士∕ 43

17. 我的月经为什么没有规律 — 一年没来例假和月经周期没个准儿∕ 46

18. 痛经怎么办 — 每月一次的“灾难”∕ 49

19. 我还能上体育课吗 — 经期的个人卫生∕ 52

20. 洗出来的吗 — 女性外阴护理常识∕ 54

第 3 章 青春心语

21. 为什么不来例假了 — 青春期节食与闭经∕ 60

22.“丑小鸭”真能变“白天鹅”吗 — 中学生整容利弊谈∕ 62

23. 做个“假小子”怎么样 — 女性的性别角色认同∕ 66

24. 我为偶像狂 — 追星现象∕ 71

25. 究竟是谁的错 — 与父母的冲突∕ 74

26. 我想知道的事 — 性好奇∕ 78

27. 好喜欢邻居家的大哥哥 — 异性好感期∕ 79

28. 我真的爱上老师了吗 — 解读“牛犊恋”∕ 82

29. 不敢抬头看老师 — 青春期性幻想∕ 85

30. 老做奇怪的梦 — 性梦和性本能、欲望∕ 88

第 4 章 躁动的青春

31. 收到第一封情书，怎么办 — 男女生如何保持正常的交往∕ 92

32. 我被拒绝了 — 如何面对青春期的爱情∕ 94

33. 爱情早来该不该 — 初恋的味道∕ 97

34. 摇一个微信男友 — 网络交友面面谈∕ 101

35. 这些网站让我的脸发烫 — 性好奇与性知识的正确获取途径∕ 103

36. 为何总是有这种渴望 — 如何正确对待手淫∕ 107

37. 恋爱了，接吻吗 — 性行为与边缘性行为∕ 110

38. 爱就要给吗 — 严肃的性态度∕ 112

39. 我是同性恋吗 — 性取向∕ 115

40. 我变态吗 — 性变态∕ 118

第 5 章 自我保护

41. 地铁遇色狼怎么办 — 提高自我保护意识，免受性侵害∕ 122

42. 我会怀孕吗 — 受孕的条件和自我保护∕ 126

43. 紧急求助 — 紧急避孕知识 ABC ∕ 128

44. 少女妈妈烦恼多 — 早孕的危害∕ 130

45. 性病离我们有多近 — 抵制诱惑，预防性病∕ 132

46. 这难道真是一个永远的错 — HIV 病毒和艾滋病∕ 135

47. 什么样的性行为是安全的 — 女生必读∕ 140

48. 失了身还怎么见人 — 树立正确的贞操观∕ 144

49. 放纵的代价有多大 — 树立严肃的性观念∕ 147

50. 受伤的常常是女人 — 女人的自律、自爱、自重∕ 149