目录

第一章生存，幸福，自我实现以及投入1

第一节足以撼动生活的投入式体验1

第二节通过投入取得成功的人7

第三节生活中真正重要的东西11第二章每天学习的力量15

第一节想要突破极限，像参禅一样思考吧15

第二节蒙蔽大脑，让学习变简单18

第三节应考生的学习秘诀28第三章培养创造力的“刻意练习”43

第一节努力思考比努力工作更重要43

第二节解开未知的能力——创造力47

第三节创造力不是神的礼物，而是努力的果实… 51

第四节坚持思考，取其精华54学习的力量目录第四章培养天才的最佳学习法58

第一节转焦虑为自信的“投入能力”58

第二节投入能力、挑战精神、创造力的三角关系61

第三节天才诞生法则——“挑战与应战”65

第四节习得性无助67

第五节乐观，承受失败的力量69

第六节不断挑战，积累成功经验72

第七节使头脑更加聪明的投入式训练83

第八节挑战极限95第五章如何努力如何生活104

第一节激励奋发努力的技巧104

第二节懂事的人学习也好107第六章培养新人才的学习革命121

第一节自发创造知识的大脑121

第二节激烈竞争的正面作用与反作用125

第三节提问式学习和讨论式学习132

第四节未来教育的答案： 投入式学习140附录投入式英语学习165