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1

你以为的一定是对的 ?／／ 001

人生最大的悲哀，就是我们坚持了自以为对的，但其

实是错的信念。 

2

移开心里的“石头”？

　　 ——面对它，才能放下它／／ 005

心底的伤痛不会因为我们压抑它、逃避它，就会慢慢

消失，虽然看起来，我们已经淡忘了，但它还会存在于我

们的潜意识里，影响着我们的心境。

3

为什么拖延？

　　 ——拖延的本质是逃避／／ 011

我们总是在为自己的拖延寻找合理的借口，其实拖延

的本质是一种逃避。

4

心中的你是什么样子？

　　 ——画出你自己／／ 015

潜意识中的你和意识中的你可能并不一样。

5

我手画我心

　　 ——自画像是内心的投射／／ 023

自画像是内心的投射，让我们能看到更真实的

自己。

6

让眼泪飞一会儿／／ 019

不要急着阻止他人的哭泣，让眼泪飞一会儿。

7

字如其人，以字识人

　　 ——笔迹里的性格密码／／ 027

我们的笔迹是相对稳定的，从中能发现我们的性

格特质，我们可以通过笔迹了解自己，也可以通过笔

迹了解别人。

8

境由心转

　　 ——这样的我，“成就”这样的生活／／ 068

我们的生活品质，不是取决于外在的条件和物质，

而是取决于我们的内在和心境。

9

你的基础性格是什么？

　　 ——性格基础如何影响上层建筑／／ 040

我们出生时基础性格就已经形成，并一直影响着我

们的性格发展，经历同样的事情基础性格不同的人会有

不同的“加工”过程，也会有不同的表现。

10

直面缺点，是一种勇敢／／ 035

面对自己的不足，需要勇气，面对才能更好地提

升和完善自己。

11

总想了解更多／／ 056

现在星座是比较流行的人们自我探索、了解他人

的一种方式，人对自己和他人总是想了解更多，星座

这种简单的方式比较容易被大家接受。

12

原生家庭的爱与伤／／ 074

家庭给了我们很多爱，可能也给了我们很多伤，

原生家庭对我们的性格和心境会产生重大的影响。

13

梦在告诉我们什么？／／ 088

梦是潜意识的使者，把我们压抑在潜意识的内容，

展现给我们。

14

谁在主导我们？

　　 ——潜意识的力量／／ 082

真正支配我们的并不是我们的意识，而是我们的

潜意识，我们被它支配着，一直重复着相似的生活。

15

放开他人，也放开自己

　　 ——原谅是对自己的宽恕／／ 097

原谅他人，并不只是为了他人，更是为了自己。

16

你在家里排老几？／／119

在兄弟姐妹中的排行，会影响性格的发展和潜意

识模式的形成。

17

家庭教育模式有多重要？／／110

不同的家庭模式，会对人的性格发展产生不同的

影响。

18

家该有多温暖？／／106

人是漂泊的船，家是温暖的岸，家对一个人的影

响，无可替代，不管是向好的方面，还是向糟的方面。

19

家里由谁主导?／／115

家里是由父亲主导还是由母亲主导？对男孩、女

孩的性格发展和潜意识的模式的形成，会产生不同的

影响。

20

家的N次方，该怎么解？／／ 123

父母离异会对孩子的性格和心理发展产生重大影

响，需要父母用更科学的爱去帮助孩子成长。

21

谁该对我的人生负责？

　　 ——承担对自我的责任／／ 147

抱怨和责备，只会增加自己的负能量，只有承担

起对自己的责任，才能让自己有更多正能量，收获更

多成长和喜悦。

22

生命也有节奏？

　　 ——人生的发展规律／／ 132

生命的每个阶段有其规律和任务，如果违背了规

律，就会为此付出代价。

23

谁的心里没有秘密？

　　 ——“特殊事件”对我们的影响／／ 152

那些藏在心里的秘密，那些我们经历的“特殊事件”，

让我们的生命发生了“偏离”。