目 录

CONTENTS

引言

 第一章 

正确认识并应对焦虑

第二章 

焦虑如何影响夫妻情感

第三章 

对于爱人焦虑症的典型反应

第四章 

缓解焦虑的沟通技巧

第五章 

缓解焦虑、放松心情的技巧

第六章 

不同焦虑症的应对方法

第七章 

可以缓解焦虑的生活方式

第八章 

看护人的自我呵护

引用资料

参考文献

专有名词对译表

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