第一单元绽放积极人生——关注健康1

第一节积极心理学及生活理念2

第二节心理健康及有效维护10

第二单元穿越彩虹心门——直面困惑23

第一节新生适应问题及心理调适24

第二节常见心理问题及应对处理37

第三单元相牵温暖之手——和谐相处51

第一节人际交往与人际关系51

第二节人际冲突与有效应对61

第四单元绘出五彩人生——管理情绪77

第一节体验与认识情绪78

第二节接纳与管理情绪90

第五单元珍惜青春羽翼——解密爱情105

第一节爱情与爱的艺术105

第二节健康性心理120

第六单元聆听内在声音——走进自我129

第一节认识自我129

第二节悦纳自我142

参考文献158