目    录

第一章  中学生心理辅导概述  1

第一节  心理辅导与学校心理辅导的概念  2

一、心理辅导的概念  2

二、学校心理辅导的概念  6

第二节  心理辅导的产生与发展  7

一、心理辅导的产生  7

二、学校心理辅导的发展及现状  8

三、学校心理辅导的发展趋势  14

第三节  中学生的心理辅导  17

一、中学生的心理发展特点  17

二、中学生心理辅导的含义与意义  19

三、中学生心理辅导的目标与内容  23

四、中学生心理辅导的原则与途径  26

小结  31

巩固与操作  31

拓展阅读  35

第二章  心理辅导的理论基础  36

第一节  精神分析学派的心理咨询与治疗理论  37

一、精神分析的基本理论简介  37

二、精神分析疗法的运用  42

三、精神分析疗法的贡献和局限  47

第二节  行为主义学派的心理咨询与治疗理论  48

一、行为主义的基本理论  48

二、行为主义疗法的运用  51

三、行为主义疗法的贡献与局限  55

第三节  人本主义学派的心理咨询与治疗理论  55

一、人本主义的基本理论  56

二、人本主义疗法的运用  56

三、人本主义疗法的贡献与局限  58

第四节  认知学派的心理咨询与治疗理论  61

一、认知疗法的基本理论  61

二、认知疗法的运用  65

三、认知疗法的贡献与局限  69

第五节  后现代心理咨询与治疗理论  69

一、后现代心理咨询与治疗理论概述  70

二、后现代心理咨询与治疗方法  71

小结  76

巩固与操作  76

拓展阅读  78

第三章  中学生的自我意识  79

第一节  自我意识概述  80

一、自我意识的概念  80

二、自我意识的特点  81

三、自我意识的心理构成  82

四、影响自我意识发展的因素  83

五、自我意识的作用  85

第二节  中学生自我意识发展的特点  85

一、中学生的自我评价  86

二、中学生的自我体验  90

三、中学生的自我控制  91

第三节  中学生自我意识的偏差与调适  93

一、中学生的自负与调适  93

二、中学生的自卑与调适  95

三、中学生的自我中心与调适  97

四、中学生的逆反与调适  99

小结  102

巩固与操作  102

拓展阅读  103

第四章  中学生的学习心理  104

第一节  中学生学习的特点  105

一、中学教育的定位  105

二、中学生学习特点的表现  107

第二节  中学生的认知过程与学习  108

一、中学生的注意特点与学习  109

二、中学生的感知特点与学习  111

三、中学生的记忆特点与学习  113

四、中学生的思维特点与学习  117

第三节  中学生常见的学习心理问题辅导  120

一、中学生的学习困难辅导  120

二、中学生的学习倦怠辅导  122

三、中学生的考试焦虑辅导  125

小结  128

巩固与操作  129

拓展阅读  129

第五章  中学生的情绪管理  130

第一节  认识情绪  131

一、情绪的定义  131

二、情绪的分类  132

三、情绪的发生与发展  136

四、情绪对人的影响  137

第二节  中学生的情绪特点及常见的情绪困扰  138

一、中学生的情绪特点  138

二、中学生常见的情绪困扰  141

三、中学生不良情绪的成因  147

第三节  中学生的情绪调适  149

一、主观方面调节措施  149

二、客观方面调节措施  155

小结  159

巩固与操作  159

拓展阅读  160

第六章  中学生的人际关系  161

第一节  中学生人际关系概述  162

一、中学生建立人际关系的意义  162

二、建立人际关系的过程—— 人际交往  163

三、影响人际关系和人际交往的因素  167

第二节  中学生的人际困扰  170

一、中学生人际交往的主要特点  170

二、中学生常见的人际困扰  172

第三节  中学生人际交往  178

一、中学生人际交往的原则  178

二、中学生人际交往的艺术  181

小结  190

巩固与操作  191

拓展阅读  191

第七章  中学生的网络心理  192

第一节   中学生上网的现状与利弊  193

一、中学生上网的现状  193

二、中学生上网的心理原因  195

三、中学生上网的利与弊  196

第二节  中学生网络偏差行为与调适  198

一、中学生网络偏差行为的内涵及类型  198

二、中学生网络偏差行为的形成原因  200

三、中学生的网络偏差行为的调适策略  202

第三节  中学生网络成瘾的治疗与预防  204

一、网络成瘾概述  204

二、中学生网络成瘾的类型  206

三、中学生网络成瘾的原因  207

四、中学生网络成瘾的治疗与预防  211

小结  216

巩固与操作  216

拓展阅读  217

第八章  中学生的职业生涯教育与时间管理  218

第一节  职业生涯规划概述  219

一、职业生涯概述  219

二、职业生涯规划的阶段  220

三、职业生涯规划的步骤  221

第二节  中学生的职业生涯教育  226

一、中学生职业生涯教育概述  227

二、中学生职业生涯教育的重要性  227

三、中学生职业生涯教育的现状  229

四、加强中学生职业生涯教育的对策  229

第三节  中学生的时间管理  231

一、时间管理概述  232

二、中学生在时间管理中存在的问题  234

三、对中学生有效的时间管理方法  235

小结  242

巩固与操作  242

拓展阅读  242

第九章  中学生心理辅导的支持系统  243

第一节  中学生心理辅导的家庭支持  244

一、家长应提高自身素质，为孩子树立榜样  244

二、家长要创建温馨的家庭氛围  245

三、家长要有恰当的教育方式  247

四、家长要增强亲子沟通  249

第二节  中学生心理辅导的学校支持  251

一、专业辅导人员支持  251

二、教师及班主任支持  254

三、心理辅导的学科渗透  259

四、朋友及同伴支持  261

第三节  中学生心理辅导的社会支持  263

一、社会大环境支持  263

二、社区小环境支持  265

小结  267

巩固与操作  267

拓展阅读  267

第十章  中学教师的心理健康  268

第一节  中学教师的心理辅导职责  269

一、教师成为有效心理辅导员的重要性  269

二、有效的心理辅导员所必备的特征  270

三、成为有效的心理辅导员必备的条件  272

第二节  中学教师心理健康的标准  277

一、心理健康的含义及标准  277

二、教师心理健康的含义及标准  278

三、当前中学教师心理健康的现状  280

四、中学教师心理健康的意义  282

第三节  中学教师常见的心理问题  284

一、职业适应不良  284

二、职业行为异常  285

三、人际交往障碍  287

四、人格异常  287

五、神经症  289

六、职业倦怠  290

第四节  中学教师心理健康的调适  292

一、建立针对中学教师的多层次外部支持系统  292

二、中学教师要关注自身心理健康，做到自我调适  293

小结  296

巩固与操作  296

拓展阅读  297

参考文献  298