目   录

第一章  大学生职业生涯规划概述 1

本章导读 1

第一节  职业生涯规划的概念和意义 1

第二节  职业生涯规划理论概述 7

第三节  职业发展的基本要素 17

第四节  职业生涯规划的内容和方法 21

核心概念 31

客观题 31

第二章  自我探索——构建生涯发展与职业选择的基础 32

本章导读 32

第一节  自我探索的概念和方式 32

第二节  兴趣探索 36

第三节  能力探索 42

第四节  性格探索 49

第五节  价值观探索 58

第六节  生涯发展探索 65

核心概念 71

客观题 71

第三章  素质提升——构建完整丰盈的精神世界 72

本章导读 72

第一节  树立坚定的理想信念 73

第二节  锤炼高尚的道德情操 82

第三节  形成良好的行为规范 88

第四节  培养健全的情感人格 94

核心概念 101

客观题 101

第四章  知识构建——探索智慧浩瀚的知识世界 102

本章导读 102

第一节  知识结构 102

第二节  合理知识结构构建的基本要求 107

第三节  合理知识结构的构建方法 114

核心概念 126

客观题 126

第五章  能力拓展——开创丰富多彩的生活世界 127

本章导读 127

第一节  管理自我能力 127

第二节  管理认知能力 134

第三节  管理沟通能力 141

第四节  管理项目能力 147

核心概念 154

客观题 154

第六章  职业探索——搭建从校园到职场的桥梁 155

本章导读 155

第一节  职业探索概述 155

第二节  变化中的职业世界 157

第三节  职业探索的内容 164

第四节  职业探索的方法 172

核心概念 177

客观题 177

第七章  职业决策——综合分析作出合适选择 178

本章导读 178

第一节  职业决策的含义 178

第二节  职业决策的影响因素 181

第三节  职业决策的理论和过程 186

第四节  职业决策的行动和实施 192

核心概念 203

客观题 203

第八章  求职方法——开启追求卓越的职场之门 204

本章导读 204

第一节  求职准备 204

第二节  求职应聘 214

第三节  求职心理调适 228

核心概念 232

客观题 232

第九章  从校园到职场——大学生融入社会的华丽转变 233

本章导读 233

第一节  角色转换 233

第二节  融入专业 241

第三节  融入组织 249

第四节  融入多元文化 255

核心概念 263

客观题 263

第十章  就业政策与法规——切实保障自身权益 264

本章导读 264

第一节  就业政策 265

第二节  就业协议与劳动合同的法律规定 278

第三节  就业实习期的法律权益保障 287

第四节  就业权益保障 289

核心概念 303

客观题 303