目 录

Contents

第一部分

情绪的面目

第1章 情绪的温柔和凶残 / 2

1.1 情绪的本质与内涵能量 / 3

1.2 女人和情绪 / 5

1.3 情绪的色彩 / 8

第2章 不为彼岸只为海—27种情绪 / 10

2.1 27种情绪及力量 / 11

2.2 27种情绪类别概述 / 13

第二部分

积极情绪 能量的秘密

第3章 朝夕之间 / 18

3.1 快乐·喜上眉梢 / 19

3.2 兴趣·乐在其中 / 25

第4章 无冕之王 / 31

4.1 平静·和风细雨 / 32

4.2 满足·如愿以偿 / 37

第5章 梦想之源 / 42

5.1 钦佩·心悦诚服 / 43

5.2 惊叹·肃然起敬 / 49

第6章 冥冥之中 / 56

6.1 着迷·魂牵梦萦 / 57

6.2 倾慕·情有独钟 / 63

6.3 审美欣赏·治愈 / 70

第7章 奇幻之旅 / 77

7.1 性欲·世外桃源 / 78

7.2 浪漫·相濡以沫 / 86

第8章 无价之宝 / 93

8.1 逗乐·笑逐颜开 / 94

8.2 兴奋·眉飞色舞 / 103

8.3 惊讶·鸟语花香 / 110

XI

第三部分

消极情绪 蜕变的历程

第9章 炼 狱 / 120

9.1 愤怒·疾风骤雨 / 121

9.2 悲伤·丧魂落魄 / 128

第10章 焚心炉 / 136

10.1 害怕·茕茕孑立 / 137

10.2 恐惧·青面獠牙 / 144

第11章 天凉好个秋 / 149

11.1 焦虑·彷徨不安 / 149

11.2 厌恶·满目疮痍 / 159

第12章 似是而非 / 166

12.1 疼痛共情·同理 / 167

12.2 厌倦·索然无味 / 174

第四部分

双色情绪 伪装的精灵

第13章 闪烁其词 / 182

13.1 尴尬·庸人自扰 / 183

13.2 渴求·望梅止渴 / 189

第14章 天青与月白 / 197

14.1 困惑·千头万绪 / 198

14.2 怀旧·恍如隔世 / 205

14.3 释然·海阔天空 / 213

第15章 情绪的千姿万态 / 220

情绪的叠加 / 220