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第一章　正确认识墨菲定律

01　任何事情都没有表面看起来那么简单 / 002

02　所有事情持续的时间都会比预计的长 / 006

03　你觉得会出错的事就一定会出错 / 010

04　侥幸才是人生最大的不幸 / 015

05　苛求小事，就会耽误大事 / 019

06　越是着急，越会出错 / 024

07　过度依赖经验有时也可能犯错误 / 028

08　别总用“我以为”去自信地犯错 / 033

09　付出越多，往往越得不到想要的回报 / 037

第二章　墨菲定律的连锁反应

01　暗示效应：不要被“我不行”催眠 / 044

02　破窗效应：千万不要捅破第一扇窗户 / 048

03　权威效应：人微则言轻，人贵则言重 / 054

04　蝴蝶效应：四两拨千斤，赚得高收益 / 059

05　青蛙效应：学会居安思危，让你的人生更精彩 / 064

06　路西法效应：世上没有绝对的好坏之分 / 070

07　鸟笼效应：摒弃那些残害你的惯性思维 / 076

08　瓦伦达效应：越在意的，越容易失去 / 080

09　聚光灯效应：只有你自己注意自己 / 086

10　毛毛虫效应：盲从有时候会害惨你 / 092

第三章　从墨菲定律中选择与反思

01　马太效应：强者越强、弱者越弱 / 098

02　曝光效应：多露几次脸，别人会对你多几分好感 / 103

03　木桶理论：找到自己的短板，把劣势变为优势 / 108

04　羊群效应：“从众”和“盲从”是不一样的 / 112

05　野马结局：愤怒是一种自我毁灭 / 117

06　贝尔纳效应：条条大路未必通罗马 / 121

07　虚假同感偏差：世界未必是你想的那样 / 127

08　控制错觉定律：别让“错觉”来教你犯错 / 132

09　极简法则：幸福来自给生活“做减法” / 137

10　灯塔效应：不同的目标就会有不同的结果 / 143

第四章　墨菲定律的为人处世之学

01　登门槛效应：没有人一开始就会帮你大忙 / 150

02　三明治效应：打个巴掌给个甜枣 / 154

03　首因效应：良好的第一印象是成功的一半 / 159

04　相悦法则：一个巴掌拍不响，感情需要互相喜欢 / 163

05　改宗效应：反驳一个人更能讨对方喜欢 / 168

06　超限效应：过犹不及，把握事情最好的状态 / 174

07　门面效应：用不可能完成的任务给对手设下圈套 / 179

08　贝勃定律：理性分析事实，不随便臆断 / 184

09　刺猬法则：走得太近是场灾难 / 189

第五章　突破墨菲定律的思维，做真正的强者

01　沉锚效应：被沉锚带偏的独立思考 / 196

02　跳蚤效应：不要轻易给自己的人生设限 / 201

03　博傻理论：不要做最蠢的傻瓜 / 206

04　酸葡萄效应：乐观至极有时候也是一种消极 / 211

05　霍桑效应：关心，可以改变一个人的人生 / 217

06　踢猫效应：管理坏情绪，别让它产生连锁反应 / 222

07　节俭悖论：会花钱的人才会赚钱 / 227

08　二八定律：化繁为简，把时间花在关键的地方 / 233

09　南风法则：雪中送炭的温暖才是王道 / 238

第六章　用墨菲定律重新定义人生格局

01　别着急对自己说“不”，先试一试 / 246

02　严谨防范，避免小概率失误事件 / 250

03　生活有得有失才是常态 / 255

04　凡事往好的方面想 / 260

05　能承受最坏的，才能接受最好的 / 265

06　成功后切忌头脑发热做决定 / 269

07　把问题扼杀在摇篮里 / 273

08　如果事与愿违，一定要相信上天另有安排 / 278

09　坚持一下，有时候离成功只有一步之遥 / 282

10　不要在乎别人怎么看，做好自己就行 / 287