目 录

第1章 手机拍照被忽略的小秘密001

1.1 为什么拍不出好看的照片. 001

1.1.1 主体不突出. 001

1.1.2 缺少视觉中心. 001

1.1.3 照片不清晰. 002

1.1.4 光线很暗. 002

1.1.5 构图混乱. 002

1.2 手机基础拍照知识. 003

1.2.1 对焦——好照片的关键. 003

1.2.2 曝光调整——黑乎乎没人爱. 004

1.2.3 手机辅助线——让照片不再歪斜. 005

1.2.4 HDR怎么用——降低明暗差异. 006

1.2.5 用好人像模式——手机一秒变单反. 007

1.2.6 锁定曝光——如何一秒拍出“冷白皮”009

1.3 相机设置——让自拍更好看 009

1.3.1 照片设置. 010

1.3.2 相机设置. 010

1.3.3 打开镜像前置镜头. 010

1.3.4 关闭优先快速拍摄和智能HDR. 011

第2章 拍人像美照必备的构图技巧012

2.1 为什么要学构图. 012

2.2 超出片的构图方法. 013

2.2.1　三分法——万用构图. 013

2.2.2　前景构图——增加层次感. 015

2.2.3　留白构图——这样拍更高级. 016

2.2.4　对角线构图——女生拍照必备. 018

2.2.5　延伸线构图——纵深感马上就有. 020

2.2.6　对比构图——增加氛围感. 021

2.2.7　中心构图——突出主体. 024

2.2.8　框架构图——给照片加分. 024

2.3 拍照的角度 026

2.3.1　常见的拍照角度. 027

2.3.2　变换拍摄角度的好处. 028

2.4 不同景别拍摄 033

2.5 万能拍照角度及构图 035

2.5.1　万能站姿角度及构图. 035

2.5.2　显腿长万能坐姿角度及构图. 036

2.5.3　半身照万能姿势及构图. 036

第3章 一张好看的照片离不开光线037

3.1 常见的光线有哪些. 037

3.1.1　光的种类. 037

3.1.2　光的方向. 038

3.1.3　自然光拍摄时间表. 040

3.2 利用好光线——让照片更唯美. 041

3.2.1　顺光——日常拍摄必用. 042

3.2.2　逆光——氛围照必备光线. 042

3.2.3　神明少女光——完美发丝光. 044

3.2.4　侧逆光——人像摄影超爱光线. 045

3.2.5　闪光灯——胶片感必备. 046

3.2.6　反光板——面部更明亮. 046

第4章 拍照摆姿技巧048

4.1 提升气质的肩颈摆姿 048

4.1.1　颈椎. 049

4.1.2　胸椎. 050

4.1.3　腰椎. 051

4.2 体态矫正的小技巧. 052

4.2.1　盘坐. 052

4.2.2　90°直坐 052

4.2.3　贴墙站. 053

4.2.4　臀桥. 053

4.2.5　后拉开背. 053

4.2.6　单腿索腿式. 054

4.3 关节的位置 054

4.4 腰部和手肘的位置. 055

4.5 眼睛的位置 055

4.6 避免镜头恐惧的摆姿 058

4.6.1　让照片更生活化. 058

4.6.2　拍背影. 060

4.6.3　拍侧面. 061

4.6.4　看侧面. 061

4.6.5　向下看. 062

4.6.6　拍局部. 063

4.6.7　用道具挡脸. 063

4.6.8　假装做一个动作. 064

4.7 万能姿势合集 066

4.7.1　辣妹万用站姿. 066

4.7.2　日常万用坐姿. 069

4.7.3　辣妹半身照姿势. 071

第5章 室内场景拍照技巧大全.073

5.1 超市怎么拍——楼下超市就可以出片.

 073

5.1.1　选对服装. 073

5.1.2　拍摄时间. 074

5.1.3　拍照位置. 074

5.1.4　拍照道具. 074

5.1.5　正确拍照与错误拍照. 075

5.2 停车场辣妹照怎么拍.

——停车场也能拍出高级感 077

5.2.1　选对服装. 077

5.2.2　拍摄时间. 078

5.2.3　手机技巧. 078

5.2.4　正确照片和错误照片. 078

5.3 居家氛围照怎么拍.

——不出门也能拍美照. 081

5.3.1　妆容. 081

5.3.2　发型. 082

5.3.3　道具. 082

5.3.4　灯光. 083

5.3.5　居家拍照姿势. 083

5.4 对镜自拍技巧——手把手教学. 084

5.4.1　对镜误区. 084

5.4.2　对镜自拍怎么露脸. 086

5.4.3　正确姿势与错误姿势. 087

5.5 楼梯间怎么拍.

——明星也爱的日常拍照地 088

5.5.1　选对服装. 088

5.5.2　手机设置. 089

5.5.3　构图. 089

5.5.4　拍照角度. 090

5.5.5　错误姿势与正确姿势. 092

5.6 咖啡厅探店怎么拍.

——简单几招拍出生活感. 096

5.6.1　选对服装. 096

5.6.2　坐姿. 097

5.6.3　站姿. 098

第6章 室外场景拍照技巧.100

6.1 海边怎么拍——轻松拍出氛围大片 100

6.1.1　选对服装. 100

6.1.2　选对时间. 101

6.1.3　海边拍照小技巧. 101

6.2 泳衣辣妹照怎么拍——谁拍谁美. 103

6.2.1　选对服装. 103

6.2.2　泳衣拍照场景. 103

6.2.3　错误姿势与正确姿势. 106

6.3 数字气球生日照怎么拍.

——超特别的生日照 107

6.3.1　道具准备. 107

6.3.2　场景选择. 107

6.3.3　姿势分享. 107

6.4 下雨天晚上怎么拍.

——轻松拍出雨天氛围照. 108

6.4.1　场景选择. 109

6.4.2　雨伞选择. 109

6.4.3　手机设置. 109

6.4.4　拍照姿势. 110

6.5 数字自拍姿势——简单易上手. 111

6.6 露营照怎么拍.

——超出片的露营拍照分享 112

6.6.1　露营装备. 112

6.6.2　拍照服装. 113

6.6.3　拍照姿势. 113

6.7 去野餐怎么拍——超有氛围超出片 115

6.7.1　拍摄时间及地点. 116

6.7.2　拍摄道具. 116

6.7.3　拍照服装. 117

6.7.4　拍照姿势分享. 118

6.8 园林怎么拍——拍出意境大片. 121

6.8.1　框架构图. 121

6.8.2　留白构图. 121

6.8.3　利用光影. 122

6.8.4　延伸线构图. 123

6.8.5　前景构图. 124

6.9 枫叶怎么拍——拍出秋日氛围感. 124

6.9.1　拍摄时间选择. 124

6.9.2　透过枫叶去拍人. 125

6.9.3　抛洒落地的枫叶. 125

6.9.4　手拿枫叶和镜头互动. 125

6.9.5　枫叶作前景. 126

6.9.6　拿枫叶从上往下拍. 126

6.9.7　创意错位拍. 126

6.9.8　不露脸拍枫叶. 127

6.10 跟新年树怎么拍.

——美美的新年树合影. 128

6.11 下雪天怎么拍出氛围感雪天照. 129

6.11.1　选择合适的服装与配饰. 129

6.11.2　利用自然光线. 130

6.11.3　摆拍姿势与构图. 130

6.11.4　捕捉动态瞬间. 131

6.11.5　后期处理. 132

6.12 一个人出游用三脚架怎么拍 132

6.12.1　三脚架的选择与设置. 132

6.12.2　站姿全身照. 132

6.12.3　站姿半身照. 133

6.12.4　显脸小的拍照方法. 134

第7章 后期修图让照片变废为宝135

7.1 后期修图工具简介. 135

7.1.1　醒图——快速磨皮瘦脸. 135

7.1.2　速拼——玩转各类拼图. 136

7.1.3　DAZZ——超好看的胶片App 136

7.1.4　黄油相机——超多可爱贴纸. 137

7.2 照片的基础调整. 138

7.2.1　二次构图. 138

7.2.2　去除杂物. 139

7.2.3　曝光调整. 140

7.2.4　局部调整. 141

7.2.5　色彩调整. 143

7.2.6　美颜瘦身. 147

7.2.7　校正功能. 150

7.3 照片高级修图技巧. 151

7.3.1　阴天秒变晴天. 151

7.3.2　增加发丝光让照片更有氛围. 154

7.3.3　制作创意跨年照. 155

7.3.4　黄黑皮秒变冷白皮. 160

7.4 发朋友圈的照片如何排版. 163

7.4.1　照片数量——吸睛的关键. 164

7.4.2　万用排版小技巧——人景合理分布. 164

7.4.3　万用排版小技巧——色调统一. 165

7.4.4　万用排版小技巧——善于留白. 166

7.4.5　创意排版——朋友圈出圈指南. 166

第8章 手机短视频拍摄技巧.169

8.1 手机视频拍摄设置.

——确保视频清晰度 169

8.1.1　帧速率和分辨率. 169

8.1.2　iPhone视频设置. 170

8.1.3　华为手机视频设置. 171

8.2 掌握这几点，手机短视频轻松上手 172

8.2.1　拍摄前的准备. 172

8.2.2　拍摄稳定画面. 173

8.2.3　拍摄光线. 174

8.2.4　对焦和曝光. 174

8.2.5　景别和角度. 174

8.2.6　运镜. 175

8.3 快速上手的剪辑App分享 175

8.3.1　剪映——博主都在用的剪辑App 175

8.3.2　Wink——像修图一样修视频 176

8.4 如何用手机剪出质感大片. 176

8.4.1　剪映功能简介. 176

8.4.2　下载剪映. 177

8.4.3　认识剪映界面. 178

8.4.4　剪映的基础操作. 178

8.4.5　为视频中的人物美颜瘦身. 186

8.5 抖音热门短视频拍摄及剪辑流程. 187

8.5.1　甩发变装拍摄及剪辑技巧. 187

8.5.2　卡点变装拍摄及剪辑技巧. 189

8.5.3　如何使用抖音拍出高清网感视频. 191

8.6 这样发视频，流量没烦恼. 195

8.6.1　制作封面. 195

8.6.2　视频标题. 195

8.6.3　平台热门话题. 196

8.6.4　发布时间. 196