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第1章 AI办公全解析 001

1.1 What：AI办公是什么 002

1.1.1 AI的定义 002

1.1.2 AI办公是什么 003

1.1.3 AI办公的核心优势 003

1.2 Who：AI办公适合哪些人 004

1.2.1 职场新人快速上手 004

1.2.2 中层管理者优化管理 005

1.2.3 专业人士深度辅助 005

1.3 Where：AI办公的应用场景 006

1.3.1 日常办公任务自动化 006

1.3.2 项目管理与协作 007

1.3.3 数据分析与报告生成 007

1.4 When：何时引入AI工具 008

1.4.1 工作负荷高峰期 008

1.4.2 需要创新解决方案时 008

1.5 Why：为何选择AI办公 009

1.5.1 成本效益分析 009

1.5.2 竞争力提升 009

1.5.3 未来工作趋势 010

1.6 常用AI工具概览 011

1.6.1 DeepSeek：深度思考与推理 011

1.6.2 Kimi：创意与写作辅助 012

1.6.3 豆包：办公自动化与协作 013

1.6.4 腾讯文档：表格创建与处理 014

1.6.5 讯飞智文：PPT设计与制作 015

1.6.6 文心一言：数据分析与报告 016

1.6.7 即梦AI：图像与多媒体处理 017

本章小结 019

课后实训 019

第2章 高效提问的艺术 020

2.1 高效提问的技巧 021

2.1.1 高效提问的技术 021

2.1.2 高效提问的作用 022

2.1.3 高效提问的方法 022

2.2 提问的语法与逻辑 023

2.2.1 使用自然语言 023

2.2.2 具体任务描述 024

2.2.3 代入场景表述 026

2.2.4 分步骤提问题 027

2.2.5 提供示范引导 029

2.3 提问的公式与规律 030

2.3.1 目标导向公式 030

2.3.2 代入特定角色 032

2.3.3 问题结构分解 033

2.3.4 控制输出风格 035

2.3.5 规范表达形式 036

2.4 反向提问与内容优化 037

2.4.1 反向提出问题 038

2.4.2 采用问题导向 039

2.4.3 内容深度追问 041

2.4.4 优化回复内容 042

本章小结 044

课后实训 044

第3章 提问技巧进阶 046

3.1 优化提问提升效果 047

3.1.1 细化主题描述 047

3.1.2 模仿特定风格 048

3.1.3 精准定位受众 049

3.1.4 使用种子词汇 050

3.1.5 抓住核心要点 051

3.1.6 套用提示模板 052

3.1.7 激发创意思维 054

3.1.8 多选项选择 056

3.2 智能推理构建答案 057

3.2.1 因果推理 057

3.2.2 反事实推演 059

3.2.3 破解悖论 060

3.2.4 多角度论证 061

3.2.5 多路径模拟 063

3.2.6 构建证据链 064

3.3 跨领域融合打破边界 065

3.3.1 跨领域查询 065

3.3.2 类比迁移 066

3.3.3 多角度拆解 068

3.3.4 知识图谱构建 069

3.3.5 术语翻译 070

本章小结 071

课后实训 072

第4章 职场咨询案例（DeepSeek实战） 073

4.1 DeepSeek工具介绍 074

4.1.1 DeepSeek的版本介绍 074

4.1.2 DeepSeek常用的功能 077

4.1.3 DeepSeek擅长的功能 078

4.1.4 DeepSeek在职场咨询中的应用 081

4.2 职场咨询案例 082

4.2.1 AI生成面试简介 082

4.2.2 AI组织职场话术 083

4.2.3 AI优化人际关系 084

4.2.4 AI评估工作绩效 085

4.2.5 AI制订升职计划 086

4.2.6 AI分析竞争对手 087

4.2.7 AI洞察市场趋势 088

4.2.8 AI指导行业转型 090

4.2.9 AI调节情绪压力 091

4.2.10 AI指导技能提升 092

本章小结 093

课后实训 093

第5章 创意写作案例（Kimi实战） 095

5.1 Kimi工具介绍 096

5.1.1 Kimi的版本介绍 096

5.1.2 Kimi常用的功能 098

5.1.3 Kimi擅长的功能 098

5.1.4 Kimi在创意写作中的应用 101

5.2 创意写作技巧 102

5.2.1 文案标题的撰写 102

5.2.2 文案开头的设计 103

5.2.3 文案内容的布局 105

5.2.4 文案结尾的创新 106

5.2.5 语言风格的贴合 107

5.3 创意写作案例 109

5.3.1 AI生成故事与剧本 109

5.3.2 AI生成文学类作品 111

5.3.3 AI生成公文类文案 112

5.3.4 AI生成招聘文案 113

5.3.5 AI生成运营方案 114

5.3.6 AI生成推广文案 115

5.3.7 AI生成工作总结 116

5.3.8 AI生成新媒体文章 117

5.3.9 AI生成品牌宣传文案 118

5.3.10 AI生成直播带货文案 119

本章小结 120

课后实训 121

第6章 会议记录案例（豆包实战） 122

6.1 豆包工具介绍 123

6.1.1 豆包的版本介绍 123

6.1.2 豆包常用的功能 125

6.1.3 豆包擅长的功能 126

6.1.4 豆包在会议记录中的应用 128

6.2 会议记录案例 129

6.2.1 AI筛选参会人员 129

6.2.2 AI搜集会议资料 130

6.2.3 AI拟订会议内容 132

6.2.4 AI安排会议流程 133

6.2.5 AI生成通知文件 134

6.2.6 AI提取会议重点 135

6.2.7 AI生成会议纪要 137

6.2.8 AI生成会议总结 139

6.2.9 AI生成会议合同 140

本章小结 141

课后实训 142

第7章 表格处理案例（腾讯文档实战） 143

7.1 腾讯文档工具介绍 144

7.1.1 腾讯文档的版本介绍 144

7.1.2 腾讯文档常用的功能 146

7.1.3 腾讯文档擅长的功能 146

7.1.4 腾讯文档在表格处理中的应用 148

7.2 表格处理案例 148

7.2.1 AI创建表格 149

7.2.2 AI编辑表格 151

7.2.3 AI生成图表 152

7.2.4 AI模板应用 154

7.2.5 智能表格生成 155

7.2.6 AI写公式 157

7.2.7 AI创建收集表 160

7.3 手机版移动办公 162

7.3.1 模板生成表格 162

7.3.2 AI创建表格 163

本章小结 165

课后实训 165

第8章 PPT制作案例（讯飞智文实战） 167

8.1 讯飞智文工具介绍 168

8.1.1 讯飞智文的页面介绍 168

8.1.2 讯飞智文常用的功能 169

8.1.3 讯飞智文擅长的功能 170

8.1.4 讯飞智文在PPT制作中的应用 171

8.2 PPT制作案例 171

8.2.1 根据主题创建PPT 172

8.2.2 根据文本创建PPT 173

8.2.3 根据文档创建PPT 174

8.2.4 自定义创建PPT 176

8.2.5 根据模板创建PPT 177

8.2.6 智能更换PPT模板 178

8.2.7 智能生成演讲备注 179

8.3 编辑并优化PPT页面 180

8.3.1 新建空白幻灯片 180

8.3.2 复制与删除幻灯片 182

本章小结 183

课后实训 183

第9章 数据分析案例（文心一言实战） 185

9.1 文心一言工具介绍 186

9.1.1 文心一言的版本介绍 186

9.1.2 文心一言常用的功能 188

9.1.3 文心一言擅长的功能 189

9.1.4 文心一言在数据分析中的应用 192

9.2 数据分析案例 193

9.2.1 AI生成思维导图 193

9.2.2 AI进行数据收集 195

9.2.3 AI生成数据对比 196

9.2.4 AI分析销售数据 196

9.2.5 AI分析市场数据 197

9.2.6 AI分析客户行为 199

9.2.7 AI进行风险评估 200

9.2.8 AI进行财务分析 201

9.2.9 AI进行SWOT分析 202

9.2.10 AI撰写数据分析报告 203

本章小结 204

课后实训 205

第10章 图像处理案例（即梦AI实战） 206

10.1 即梦AI工具介绍 207

10.1.1 即梦AI的版本介绍 207

10.1.2 即梦AI常用的功能 209

10.1.3 即梦AI擅长的功能 210

10.1.4 即梦AI在图像生成中的应用 212

10.2 图像生成方式 213

10.2.1 即梦AI模板生图 213

10.2.2 即梦AI以文生图 214

10.2.3 即梦AI以图生图 216

10.3 图像生成案例 217

10.3.1 AI生成产品图 218

10.3.2 AI生成海报图 219

10.3.3 AI生成宣传图 220

10.3.4 AI生成模特图 221

10.3.5 AI生成Logo图 222

10.3.6 AI生成广告图 223

10.3.7 AI生成插画图 225

10.3.8 AI生成动漫图 227

本章小结 229

课后实训 229