大学生心理健康教育是高校思想政治工作的重要内容，是促进大学生健康成长、全面发展的重要途径和手段。本书结合高职教育的发展趋势，引入丰富而新鲜的教学经验和教学资料，以大学生心理健康成长为主线，阐述了心理健康、入学适应、学习心理、自我认识、人格发展、情绪管理、人际交往、恋爱心理、原生家庭、生命教育和心理危机应对等方面的问题，力求帮助学生提高心理承受能力，培养学生树立积极的心理发展理念，引导学生感受生命的可贵和生活的温暖。书中解读了大学生常见心理问题，既体现了一定的时代特征，又体现了高职学生的群体特征，能够帮助学生增强自我解决心理问题的能力和心理调适能力，显示了作者对于大学生心理健康教育工作的观察与思考。

本书在编写过程中紧扣积极心理学的基本理论，借鉴了国内外心理研究的成果，吸收了大学生活中的常见案例，紧密贴合大学生的心理实际，并提供了诸多用于评价心理状态的测试，兼顾教材的理论性与应用性，注重内容的适用性与时代性，呈现出适教性与宜学性的特点，对于促进大学生心理健康发展有积极作用。