本教材紧密结合当前高校体育教学的需要和大学体育改革的现状，以学生为本，从实际出发，确立了“健康第一”与“终身体育”的理念及以增进学生身心健康为目标的体育教学体系。本教材是2022年丽江文化旅游学院课程思政教改项目“普通高校公共体育课程思政元素的挖掘与教材编写”（XYSZJG202219）的研究成果。与目前市场上的其他同类教材相比，本教材具有以下几个特点。
（一）全面性。本教材分为基础理论篇和运动技能篇，基础理论篇融合了我校的教学改革、课程思政建设、体育与健康教育、大学生体质健康测试等重点工作内容，运动技能篇介绍了我校目前开设的大学公共体育课、体育类综合素质教育选修课及公益体育课程内容，体现了本教材的全面性。
（二）实用性。本教材从大学生的身心特点出发，在内容的选择上突出了新时代大
学生体育学习的基本需求，力求易学易练，并与学生的终身体育发展紧密结合。
（三）创新性。以二维码链接的方式拓展本教材的内容，使运动技能以微课视频的
方式展现，从而大大提高了教材的实用性和有效性，体现了线上与线下、课内与课外有
机结合的体育学习理念。
（四）独特性。本教材在内容设计上融入了体育课程思政、提升大学生体质健康水
平的路径、高尔夫特色课程及滇西民族传统体育理论与实践等内容，既增加了我校体育
教学及本教材的地域特色，又增强了育人功能，彰显独特性。