前    言

　　面对经济全球化、政治多极化、文化多元化的国际形势，伴随国内改革开放的不断深入，我国社会生活的各个领域都迎来了新的竞争和挑战。在高等教育正步入大众化阶段的今天，大学校园已不再是悠悠的"象牙塔"，大学生在校期间面临着环境适应、学习适应、人际交往、性与爱、理想与现实、升学、就业等方面的心理压力与冲突。这些问题如果处理不当，会对大学生的心理健康带来不良影响，甚至导致心理障碍和心理疾病。我们的调查显示，目前在校大学生中有心理问题的已占30%左右。特别是近几年，大学生因为心理问题而被迫休学、退学、自残、自杀、伤害动物，甚至杀人的案例已不鲜见，这些不能不引起教育工作者的高度重视。如何适应高科技和网络时代的要求，培养出更多的德才兼备、情智并重、身心健康、全面发展的专业人才，是当前高等教育所面临的重要课题。

　　当今世界综合国力的竞争，实质上是科学技术的竞争，归根结底是人才素质的竞争。科技的发展、经济的振兴，乃至整个社会的进步都取决于人才素质的提高。大学生是国家的栋梁之才。大学阶段正是学生世界观、人生观和价值观的形成阶段。健康的心理是大学生接受思想政治教育和学习科学文化知识的前提，是大学生正常学习、交往、生活和发展的基本保证。大学生的心理健康问题不仅关系到大学生个人的成功，也关系到民族素质的提高。因此，开展大学生心理健康教育十分必要，这已成为教育界的共识，许多高校已经将《大学生心理健康教育》列为全校的公共选修课。

　　本书根据教育部2002年4月下发的《普通高等学校大学生心理健康教育工作的实施纲要》的要求，同时针对高职高专类院校学生的身心特点和思想实际情况编写，具有一定的理论性和很强的应用性。本书内容上有三大特点：一是适应大学生的知识水平和认知特点；二是理论联系实际，每章既有抽象的理论探讨，又有具体的案例分析，还有可操作的预防或调适的方法；三是多数章节附有与章节内容相配套的心理训练游戏和心理测试，其中，心理训练游戏是为了寓教于乐，附心理测试是为了提供参考，让学生了解自己，以便预防或调适。编写此书旨在帮助学生解决成长发展中的各种困惑及问题，增强适应现代社会生活的能力，开发个体心理潜能，提高心理健康水平。全书通俗，易懂，实用，既可以作为教师教学用书，也可以作为学生自学自助用书。

　　编者与所在学院的心理学教师和其他相关专业的骨干教师通力合作，共同完成了此书的编写任务。各章执笔者：第一章，周家华；第二章，赵建梅；第三章，郑之左；第四章，李晶；第五章，郑步淮、张小光；第六、七章，董芸；第八章，柴义江；第九章，蒋桂萍；第十章，解光夫；第十一章，王金凤。最后由周家华、王金凤统稿。

　　在本书的编写过程中，尽管参阅了大量的文献资料，借鉴了许多著作的精华，并结合本人的理解，力图向大学生献上一本好书，但由于编者的理论修养和实践经验的局限，本书难免有疏漏之处，敬请各位读者批评指正。在此，谨向在本书中被提名或未被提名的引文作者表示深深的谢意，同时，也向支持此书出版的各位专家和朋友表示衷心的感谢。 

　　十年树木，百年树人。愿我们的教育工作者都能为学生的心理健康作出自己的贡献。同时，也寄希望于我们的学子在大学里健康成长，自觉地把自己塑造成伟大祖国的建设者和接班人。

　　                                                              周家华

　　                                                            2010年5月