前言

本书写作背景

随着社会的发展，电脑已经不再是年轻人的专利，广大的中老年朋友也纷纷加入到使用电脑的大军中。通过电脑，中老年朋友可以拥有更加丰富多彩的快乐生活，不仅可以听歌、看电视，还可以学习各种与中老年人生活息息相关的知识，如摄影知识、健身操、养生食谱、寻医问药等。

本书从中老年朋友的知识接受程度考虑，整个知识布局重在实用性和趣味性，主要介绍中老年人如何在网上进行娱乐与养生这两项最常用、也是最关心的知识，让中老年朋友学得轻松快乐。

本书特点

本书具有以下一些写作特点。

■ 30小时学知识，42小时上机：本书以实用功能讲解为核心，每小节下都分为学习和上机两个部分。其中，学习部分以操作为主，讲解每个知识点的操作和用法，操作步骤详细、目标明确；上机部分相当于一个学习任务或案例制作。同时，在每章最后还提供有视频上机任务，书中给出操作要求和关键步骤，具体操作过程放在光盘演示中。

■ 书与光盘演示相结合：本书的操作部分在光盘中提供了视频演示，并在书中指出了相对应的路径和视频文件名称，可以打开视频文件进行学习。

■ 简单、易学、易用：书中讲解由浅入深，操作步骤目标明确，并分小步讲解，与图中的操作图示相对应。

■ 轻松、愉快的学习环境：全书以人物老秦的学习与工作过程为线索，采用情景方式叙述不断遇到的问题及怎样解决问题。将前后知识联系起来，一本书就是一个故事，使中老年朋友像听故事一样轻松学会网上娱乐与养生。

■ 技巧总结与提高：每页的页脚部分均安排了“老有所学”和“老有所乐”，其中介绍了一些实用的操作技巧。

■ 配超值多媒体教学光盘：本书配有一张多媒体教学光盘，提供了书中操作所需素材、效果和视频演示文件，同时光盘中还赠送了大量相关教程。

■ 赠电子版阅读图书：本书制作有实用、精美的电子版放置在光盘中，在光盘主界面中双击“电子书”按钮便可阅读电子图书；单击电子图书中的光盘图标，可以打开光盘中相对应的视频演示；也可以一边阅读一边进行其他上机操作。

本书内容与定位

本书共分为3个部分，各部分的主要内容介绍如下。

■ 第1部分（第1章）：介绍中老年朋友能够在网上实现哪些娱乐和养生项目，以及实现这些功能需要掌握的电脑上网的基本操作等。

■ 第2部分（第2～8章）：介绍中老年朋友在网上可以实现的娱乐项目，包括网上聊天，听歌，听戏曲、相声、评书等，看电视、电影及视频节目，玩游戏，读书看报，查阅旅游信息以及网上书写心情、日志等。

■ 第3部分（第9～12章）：介绍在网上可以实现的养生项目，包括查阅健康饮食和保健知识、网上学养花和摄影、网上学书法和编织、健康心理培养、网上查阅和自测常见疾病以及问诊挂号等。

本书定位于希望业余生活和退休生活更加丰富多彩的中老年朋友，可作为中老年朋友学习电脑上网，进行各种娱乐和养生活动的指导或参考用书。

联系我们

本书由九州书源组织编写，参与本书编写、排版和校对的工作人员有简超、李伟、李洪、薛凯、任亚炫、丛威、张鑫、冯梅、张丽丽、陈晓颖、陆小平、张良军、羊清忠、范晶晶、李显进、赵云、杨颖、张永雄、余洪、袁松涛、杨明宇、牟俊、宋玉霞、宋晓均、向利、徐云江、张笑、赵华君、刘凡馨、常开忠、骆源、陈良、刘可、王琪、穆仁龙、何周、曾福全。

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由于作者水平有限，书中疏漏和不足之处在所难免，欢迎广大读者不吝 赐教。

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