前    言 

　　《中共中央、国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立‘健康第一’的指导思想，切实加强体育工作，全面推进素质教育，以适应21世纪对人才的要求。”高等院校是培养人才的摇篮，“要把促进学生健康成长作为学校一切工作的出发点和落脚点” “应当将体育作为学校教育的组成部分，培养德、智、体等全面发展的人才”。培养体质健康、具有开拓进取精神的高素质综合人才，是高等教育改革与发展的方向。大学体育教育是高等教育的重要组成部分，也应该与社会的发展、高等教育的发展相适应，为我国培养全面发展的高素质人才作出更大的贡献。为了认真贯彻中央的重要指导精神和加强体育课程建设，提高体育教育成效，2012年，我们组织有关专家、教授，按照教育部颁发的《全国普通高等学校体育课程指导纲要》的基本要求，认真总结了目前高等院校体育教学现状，遵循体育课程建设的客观规律，广泛参阅了众多优秀教材，在原有教材的基础上完善及编写了这本体育健康理论与实践相结合的《大学体育与健康》教材。

　　编写组本着“以人为本”的宗旨，以增强健康意识、培养体育锻炼习惯、学会体育运动方法、提高体育运动能力为主导，树立“健康第一”的理念，体现体育与健康的教育功能，引导大学生积极主动参与体育运动，掌握运动的基本技能，体会参加体育锻炼的乐趣，养成终身体育运动的习惯，提高体质健康水平，提高生活质量，从而达到身心健康发展的体育教育目的。以教育部颁布的高等院校《体育健康指导纲要》为依据，根据高等院校的培养目标和《国家学生体质健康标准》，结合我国高校已普遍开设多种类型体育课及体育选修课的现状，针对大学生的体育兴趣、运动基础、健康状况，按照科学合理的运动规律，从体育与健康教育、科学合理的运动方法、常见体育竞赛指导、运动与保健等方面都做了较详细的论述。

　　本书分上、下两篇，共十三章。上篇为体育与健康教育理论，共五章，重点介绍大学体育与健康、体育运动与现代健康、大学生体质与健康、体育运动与保健、科学锻炼与健康等体育文化内容；下篇为体育教育实践，共八章，介绍与大学生终身体育和健康发展有关的体育运动项目，主要包括高校学生喜闻乐见的运动项目、民族传统项目、部分休闲项目以及现代流行的时尚体育项目。本书遵从教育教学发展规律和人体自然生长规律，把运动融入自然生态，介绍了定向越野、攀岩、拓展运动等自然生态项目，体现了现代人类绿色运动的新时尚；体现了高等院校的办学特色，解决了健康理论与健康实践有机结合、职业性与专业性有机结合、终身体育与终身科学锻炼有机结合等实际问题；在编写上突出了“以人为本”的指导思想和体育与健康的重要因果关系，全面体现了高等院校的人才培养目标，对体育课程教学具有很强的指导性；在体育与健康理论的介绍上，力求做到贴近实际、贴近生活，为学生全面了解基本的健康知识、养成体育锻炼的习惯、形成终身体育意识、实现健康的生活方式等提供了指导。本书内容丰富，融科学性、知识性、时代性和实用性为一体，不仅可作为大学体育课程教育的专用教材，也可作为体育教师的参考用书，而且还可作为指导大学毕业生进行终身体育锻炼的重要工具用书，同时也可为体育运动爱好者提供运动指导和学习参考。

　　本书由黄艳美担任主编，负责体育与健康教育理论篇的统稿，谢军、洪晖负责体育教育实践篇的统稿，潘晓峰、冯小军、郑娜等积极参与教学改革的骨干老师任上篇编委，汪佑生、赵夫哲、吴培、范妃荣、林颂、李喜坤、蒋敏等一直从事体育一线教学工作的年轻骨干老师担任下篇编委。

　　本书的编写是在广东省教育厅体育卫生与艺术教育处、广东省委党校以及广东行政职业学院等各级领导的大力支持和帮助下完成的，在编写过程中得到了中国教育学会体育卫生分会常务理事庄弼编审的热情指导和帮助，同时，此书的出版得到清华大学出版社的大力支持，在此对所有帮助和支持本书成稿、审定、出版作出贡献的单位与个人一并致以最诚挚的谢意。在编写和修订的过程中我们参考和引用了众多优秀的书籍、资料，在此向有关作者致以衷心的感谢。

　　由于水平有限，不足、不妥之处在所难免，敬请同行专家及广大读者给予批评指正。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  编  者   

　　                                                             2012年12月

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