在开始本书之前，先说一个护肤品用户向我咨询的真

实经历，我在下方做了点评。 

1）本人女，22岁，超敏感。

点评1：一个22岁的女孩，为什么皮肤超敏感？难

道她生来就是敏感皮肤吗？

2）我从17岁开始使用护肤品，以前用过去角质霜，

用过洁面产品，还有白泥，最重要的是我以前天天用洁面

刷洗脸，把脸洗成了现在这种超敏感皮肤。

点评2：原来她的皮肤不是从小就敏感， 她自己也找

到变成敏感肌肤的原因了——洁面刷，洁面刷为什么会导

致皮肤敏感？ 

3） 2016年年初我泡了一次温泉，从那之后就开始过

敏，我以前泡温泉从不过敏。

点评3：皮肤敏感的症状开始出现了，对较高温度开

始出现不耐受。

4）过敏好了之后皮肤一直敏感就用康俪美的屏障修

复乳和神经酰胺喷雾，用了很久。

点评4：护肤品有修复屏障受损的功效吗？她使用这

些修复产品后皮肤变好了吗? 

5）还做了3次OPT，就是强脉冲光，想增厚皮肤。（之

前有在美容院做过微针、LED光疗、超声波导入补水。）

点评5：医美的方法能让皮肤增厚吗？ 

6）今年过年，我又去泡了次温泉又开始过敏了，这

次之后才知道我皮肤敏感不能接触高温，医院开了复方甘

草酸甘、氯雷他定，过了两个星期好了。然后3 月份化了一次妆就又过敏了，以前

我经常化妆也不会过敏，去医院冷喷蓝科肤宁治疗了3 天，同时吃氯雷他定、复方

甘草酸甘和帕夫林，过了一个多星期好了。

点评6 ：她的皮肤开始变得不稳定了， 温度高、化妆都会让皮肤出问题。她也

用了一些药物，有治愈效果吗？

7）后面大概是5 月份，我去医疗美容医院打水光针，可能是因为皮肤不耐受，

又过敏了，然后又去医院，和之前一样冷喷蓝科肤宁，吃药，但是这次一直没完全好。

直到现在，一直有逆光疹。

点评7： 皮肤越来越不稳定， 同样的药物， 药效已经下降了， 已经不能压制住

皮炎症状了。

8）我现在就是皮肤有点泛红，而且我感觉有点脂溢性皮炎的征兆了。希望我

的皮肤能够恢复正常，莫叔救救我。

点评8 ：她开始怀疑自己了，甚至想到了脂溢性皮炎， 她的皮肤到底该如何修

复呢？

她的经历挺让人感慨的，本来皮肤挺好的，由于不当的护肤方式，皮肤出现了

问题，然后她就开始了各种病急乱投医，比如：

.使用修复产品

.去美容院做医美项目

.使用药物

然而，几年下来，她的皮肤状况反而更糟糕了，皮肤一直没有恢复健康。

.为什么修复产品没有修复作用？

.为什么医美也没能修复她的皮肤？

.为什么药物也没能治愈她的不稳定皮肤？

如果说，我能一分钱都不花，就让她的皮肤恢复健康，你信吗？

听上去挺玄乎的，当然我不是什么大仙，我只是站在皮肤角度上来分析，知道

她的病因在哪里，我就有办法对症下药，逐步改善直到让她恢复健康。

好了，今天就从敏感肌肤开始说起。