前  言

　　习近平总书记指出：“人民对美好生活的向往，就是我们的奋斗目标。”生命是人存在的前提，健康是人幸福快乐的基础，人民生命健康是实现人民美好生活之本。党的十八大以来，习近平总书记心系人民生命健康，做出了许多重要论述。十九大报告中提到“推动文化事业和文化产业发展。满足人民过上美好生活的新期待，必须提供丰富的精神食粮……广泛开展全民健身活动，加快推进体育强国建设，筹办好北京冬奥会、冬残奥会。加强中外人文交流，以我为主、兼收并蓄”。

　　随着我国经济和社会的快速发展，体育迎来了蓬勃发展的黄金时期，尽管体育建设方面也取得了显著的成绩，但从总体上看，还跟不上人民生活需求的发展要求。

　　经济的腾飞异常迅猛，人民生活水平大幅度提高，体育与健康事业发展如火如荼。当经济基本达到现代化水平时，就会出现一个迅猛发展的“拐点”，因此，教材应适应时代需要，突出现代特色，要和我国方针、政策、制度内容进行连接与融通，成为读者的实用必读首选，而不是成为负担。教材在编写时要顺应时代变化，根据社会的要求，改变过去“重理论轻实践、重知识轻技能”的现象，要注重实践环节，强化实践技能训练。目前许多教材，没有自身的科学特色，没有体现出以培养技术应用能力为主，一味重视理论讲述，反映“偏、难、厚”；还有一些教材由于各种条件限制，没有达到较高的质量标准，这些都对读者十分不利。

　　为贯彻落实中共中央、国务院《关于全面加强和改进新时代体育工作的意见》和《教育关于印发〈高等学校体育工作基本标准〉的通知》（教体艺〔2014〕4 号）的文件精神，加强体育课程建设，进一步提高教育教学质量，依据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和《国家学生体质健康标准》的基本要求，结合体育工作实际编写了本书。

　　本书编者本着“厚基础、重能力、求创新，理论够用、实训强化、案例同步、能力形成”的总体思路，体现了以读者为本的特点，充分考虑了各类体育项目与健康融合，在内容上以“任务驱动、能力导向，实用为主、经济够用”为编写原则，在选择需求的理论中，剔除了高、精、尖和抽象的理论，尽可能简洁直观，安排简单易行的方式。本书针对各专业的培养目标、业务规格（包括知识结构和能力结构），建设了理论教学体系和实践教学体系，专业针对性强，注重基本的实践能力和操作技能、专业技术应用能力与专业技能、综合实践能力与综合技能。同时编者参阅了许多同领域的科研成果与文献资料，还选聘了各行业的专家参与，共同完成了本书的编写。

　　本书将加深人们对体育与健康概念的认识和理解。本书不仅阐明了体育与健康之间的关系，也辨析了健康与体育的异同，并全面地诠释了体育、健康的概念、构成要素、类别以及发展趋势。全书共十二个模块，除了介绍体育基础，还对相关运动项目提出了具体的操作方法，应该说本书兼顾了理论和实用性，在导出理论知识的同时，强调了实践途径。

　　本书由山西体育职业学院院长曹景川担任主编，并负责全书的策划和定稿工作。赵俊杰（山西体育职业学院）、孙汝勋（河南职业技术学院）、王迪（黑龙江冰雪运动职业学院）担任副主编。曹景川拟定全书提纲并编写了模块一，赵俊杰编写了模块四，孙汝勋编写了模块六、模块七、模块九，其余模块由王迪编写并负责全书统稿。

　　本书把“健康第一”的指导思想作为确定教材内容的基本出发点，同时重视教材内容的体育文化含量；以人为本，遵循身心发展规律和兴趣爱好，把体育与健康的研究成果整合成一个有机的整体，全书内容具有新颖性和实用性。最后，特别感谢引用过材料的作者。

　　由于时间仓促，作者尽管努力写好每一部分内容，但可能仍有不理想之处，希望读者多提宝贵意见。

　　编 者      

　　2021年1月