前    言

　　习近平总书记在中国共产党第二十次全国代表大会上的报告中明确指出：“我们要办好人民满意的教育，全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，加快建设高质量教育体系，发展素质教育，促进教育公平。”本教材在编写过程中深刻领会党对高校教育工作的指导意见，认真履行党对高校人才培养的具体要求。

　　1948年，世界卫生组织(WHO)指出：“健康乃是一种在身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的现象。”心理健康作为健康的重要组成部分越来越受到大众的认可和关注。大学生正处于心理发展逐渐成熟的关键时期，同时其面临生活环境、学习方法、人际交往、网络媒体和职业生涯发展等诸多方面的挑战和机遇，因此在这一阶段促进其心理健康，完成适应和发展两大成长主题，尤其具有重要的价值和意义。2018年，教育部通过并颁布《高等学校学生心理健康教育指导纲要》，这说明国家已把大学生心理健康教育作为高等教育的重要组成部分。

　　《大学生心理健康》于2006年出版第一版，于2017年出版第二版，目前出版的第三版是在第二版的基础上，结合现在信息技术发展的特点和大学生的认知特点，为每一章配套知识点讲解短视频和自评量表，使教材内容更加立体化，符合学生多元认知的兴趣特点。本版教材的主要特点如下。

1. 指导思想明确

　　教材依据《高等学校学生心理健康教育指导纲要》编写，坚持正面引导的原则，体现发展性心理健康教育的理念，促使学生发现自身的成长潜力，帮助学生掌握心理调节的方法，解决适应性和发展性问题。

2. 教材内容系统

　　教材以心理健康知识的基本理论为基础，紧紧围绕影响大学生人格成长和完善过程中经常遇到的心理问题，如自我意识、人格完善、情绪调节、挫折应对、人际交往、恋爱心理、网络心理等方面的困扰，通过心理健康知识理论和一些简单实用的心理调适方法的讲授和具体操作，帮助学生更好地认识自我，能够及时地对可能发生的心理问题进行必要的干预，提高心理健康自我教育的能力，增强心理教育的自觉性、主动性和积极性。

3. 章节结构完整

　　章节结构包括学习目标、核心概念、引导案例、学习指导、阅读链接、思考与练习、实践课堂和自评量表等栏目。每章均由一个生动的案例导入，每个抽象的概念均有相应的实例说明，在规范表述的基础上力求通俗生动，增强教材的可读性，丰富读者的知识面。同时，添加的“自评量表”符合学生自我意识发展的特点和要求。

4. 视频资源配套

　　本次修订运用信息技术手段，在每一章节配套教师精讲短视频，短视频内容选取既与教材内容相关，又针对大学生普遍困惑的问题进行阐述，时间上不超过20分钟，形式和内容上符合读者多元的认知兴趣和习惯。

5. 教材与时俱进

　　本次修订修改了部分数据和内容，参考了近几年发表的新资料，并尽可能多地吸收国内专家的新成果。

　　本书在修订过程中参阅和吸收了有关著作和论文中的研究成果，在此向相关作者深表谢意，也向清华大学出版社的编辑，以及几年来关心、支持和使用这本教材的广大读者表示由衷的感谢。由于编者水平和时间的限制，本版教材仍会存在一些缺点和不当之处，敬请广大读者批评、指正。

　　  编  者