本教材立足于当代大学生职业生涯发展特点与就业现状，从生涯规划和就业指导两大需求出发，将理论与实践相结合，将知识性、政策性、应用性和趣味性相结合，指导大学生掌握生涯规划所需要的基本知识和能力素养，提供全程化、有针对性的就业指导。本教材包括九章：个人发展道路、了解当代职场、国家发展战略、职业生涯发展内驱力、探索生涯主题、创建个人优势、掌握求职方法、管理求职过程、明晰就业政策流程，为大学生提供了生涯规划与就业过程中的认知、决策、规划和行动方面的指导，促进大学生做好发展规划，提升就业竞争力。 本教材内容选材新颖，案例、练习和拓展阅读不仅可以提高大学生的学习兴趣，也能让学生通过实际练习进行能力拓展和自我提升，体现了较强的时代性、实用性和可操作性。

乔志宏，北京师范大学心理学部党委书记，学生心理健康教育与咨询中心主任，研究员，博士生导师。研究领域为大、中学生心理健康教育、生涯发展与辅导。兼任教育部普通高等学校学生心理健康教育专家指导委员会常务副秘书长，教育部全国普通高校毕业生就业创业指导委员会委员，中国教育学会理事及学生发展指导分会理事长，高校毕业生就业协会生涯发展教育工作委员会副理事长。刘锐，首都师范大学美术学院党委书记、副教授。教育部全国普通高校毕业生就业创业指导委员会委员，教育部学生服务与素质发展中心就业创业培训专家。国家级金课“大学生职业发展与就业指导”课程负责人，课程体系建设成果获北京市高等教育教学成果一等奖，主编和参编多部高等学校及中小学生涯发展教材。获得北京市就业突出贡献个人，北京市就业工作先进个人，北京市德育工作先进个人等荣誉称号及北京市就业创新奖。

前 言 随着社会和科技的进步，“机遇和挑战”逐渐成为当前大学生生涯发展的主旋律。谋求优质的职业机会已经不再是简单的人职匹配过程，而是需要面对更多的不确定性。持续的科技创新可能导致一些行业和职业发生翻天覆地的变化，当下复杂的经济环境与国际形势也要求学生有更高的求职适应力和容忍能力。然而，正如每一枚硬币都有正反两面一样，挑战的背后也伴随着无数机会。如何帮助学生做好职业生涯规划和准备，让他们能在激烈的求职过程中发挥自己的优势，把握机会，应对挑战显得尤为重要。 目前高校大学生就业指导工作开展的形式内容丰富多样，也取得了比较好的效果，但从每年高校毕业生就业的客观现实看，学生毕业半年后的就业情况会发生很大变化，并且越来越多的学生选择“慢就业”。因此，学生更应该对自己的职业生涯进行长远的规划，不仅局限于大学毕业这一个时间节点。本教材紧密结合当前最新的就业形势与职业发展理论，积极地引导和帮助学生掌握生涯规划和求职过程中所需要的基本知识和能力素养，完成学校到职场的过渡，为他们的职业生涯提供有力支持，促进优秀人才能够技有所施，成为全面建设社会主义现代化强国的筑梦者。 本教材共九章。第一章为个人发展道路，介绍了当前大学生毕业的三种主要发展道路，帮助学生了解不同发展道路特点及所需准备。第二章为了解当代职场，进入职业世界是个体生涯发展的最重要环节，它在一定程度上对每个人当前的能力、价值观等培养方向做出了要求；本章通过介绍当前职业环境、科技对职业的影响以及企业组织变化，帮助学生更好地了解职业世界。第三章为国家发展战略，帮助学生了解国家社会和经济趋势，将自己的生涯发展与国家发展相结合，抓...