"谈到职业倦怠，不管是分析症状，还是提供解决方案，现有的讨论多关注个体层面。一个重要但经常被忽略的问题是，个体的大部分工作都是在团队中完成的，团队的管理者以及整体的状态，会极大影响到团队成员的投入程度、创造力等。

从这个角度看，要克服个体的职业倦怠，从个体所在的团队层面采取动作，会更有效和有力。这就对团队管理者提出了要求。

在《倦怠突围》这本书中，压力与韧性研究所创始人宝拉·戴维斯提供了一个新的解决方案工具包，以帮助团队管理者打造充满活力和有韧性的队伍。作者结合给不同规模的团队管理者提供指导和培训的经验，在书中给出了简单和有科学依据的策略和工具——PRIMED模型，帮助团队管理者打造拥有复原力和幸福感的团队文化，提高团队成员的工作投入度和热情，在工作中收获价值感和幸福感，进而提升整个团队的活力，在这个压力重重和充满不确定性的时代获得更多可控性。

你的管理方式，决定了你的团队是什么样子。"