第一 章 大学生就业与就业指导     1   

第一 节 大学生毕业选择    2  

一、 即时就业    2  

二、 延时就业    3  

三、 自主创业    4

  四、 服务基层    4 

 五、 深造学习    5  

六、 出国留学    5   

第二 节 社会主义市场经济与大学生就业    7 

 一、 当代大学生就业背景    8  

二、 高等教育“大众化”与大学生就业    9 

 三、 树立适应社会主义市场经济的择业观    10  

 第三 节 大学生就业指导    13  

一、 大学生就业与就业指导    13  

二、 大学生就业指导的主要内容    14 

 三、 大学生就业指导的主要方式    16   

 第二 章 大学生涯与职业准备     19   

第一 节 大学生涯与职业准备    20  

一、 认知专业与职业准备    20  

二、 学会学习    23 

 三、 生活管理与职业准备    25   

第二 节 自我成长与素质拓展    29 

 一、 知识储备与职业准备    30  

二、 勤于实践    35  

三、 能力培养    37   

第三 节 大学生职业生涯规划    41    

一、 大学—— —职业规划的起点    42 

 二、 大学生职业生涯规划概述    42 

 三、 大学生职业生涯规划准则    46   

 第三 章 职业认知与职业选择     49  

 第一 节 什么是职业    50  

一、 职业的内涵与特性    50  

二、 职业认知    51   

第二 节 职业分类与胜任工作    54  

一、 职业发展趋势    54  

二、 职业分类    55  

三、 胜任工作    57  

 第三 节 大学生职业选择    60 

一、 大学生职业选择    61  

二、 大学生职业选择的准则    65  

三、 大学生职业选择应注意的问题    68 

  第四 章 大学生求职择业心理     71   

第一 节 良好的心理素质    72

  一、 心理素质    72

  二、 良好的心理素质标准    72

  三、 培养良好心理素质的重要性    74

第二 节 大学生求职择业心理    76

  一、 个性心理特征与求职择业    76

  二、 大学生择业心理    78

  三、 正视现实 积极面对    81

第三 节 调整心态成功求职    82

  一、 心理调适    83

  二、 消除紧张 耐受挫折    84

  三、 调整心态 成功求职    87

 第五 章 就业市场与就业政策     91

第一 节 大学生就业市场    92

  一、 大学生就业市场的发展    92  

二、 大学生就业市场的特点    94  

三、 大学生就业市场的新变化    95

第二 节 大学生就业政策    97

  一、 大学生的就业政策    98

 二、 具体的毕业生就业政策    100

第三 节 大学生就业制度与就业程序    103

  一、 我国现行大学生就业制度    104

  二、 我国现行就业管理部门的工作程序    109

  三、 大学毕业生就业程序    111  

四、 用人单位的招聘程序    114    

第六 章 求职自荐材料的准备     117

第一 节 个人简历的制作    118

  一、 简历的主要内容    118

  二、 如何撰写简历    119

  三、 简历的投送    120

第二 节 其他自荐材料的准备    124  

一、 毕业生推荐表    125

  二、 求职申请表    127

  三、 求职信    129

第三 节 就业信息的收集和应用    133

  一、 就业信息的特点和作用    134

  二、 就业信息的收集    136

  三、 就业信息的有效利用    141    

第七 章 面试与笔试     145

第一 节 面试    146  

一、 面试概述    146

  二、 面试前的准备    149

  三、 面试的难点与应对方法    150

第二 节 面试礼仪    153

  一、 面试仪表    153

  二、 举止得体    154

  三、 面试禁忌    156

  四、 面试后续礼仪    156

第三 节 笔试    157  

一、 笔试的种类    158

  二、 笔试的准备    158

  三、 笔试的方法和技巧    159

 第八 章 就业权益与法律保障     165

第一 节 认知就业权益 学会自我保护    166

 一、 大学生就业权益的主要内容    167

  二、 求职就业过程中个人权益的自我保护    167  

 第二 节 掌握法律知识 明确维权保障    169

  一、 劳动新法与大学生就业    169

  二、 劳动合同与高校毕业生就业协议    170

  三、 《就业协议书》的签订    177  

 第三 节 防范求职陷阱 反对就业歧视    179

  一、 求职陷阱的种类    181

  二、 如何防范求职陷阱    183

  三、 反对就业歧视 捍卫平等就业    184

 第九 章 自主创业     189  

 第一 节 创业之路    190

  一、 了解创业    190

  二、 创业之路的选择    194

  三、 创业政策法规与创业程序    196

第二 节 大学生创业准备    199

  一、 把握创业机遇    200

  二、 分析创业环境    201

  三、 培养创业品质    203

第三 节 创业与创新    208

  一、 创新与创业    209

  二、 创新与创业的关系    209

  三、 创新素质培养    210

 第十 章 职场适应与职业发展     215

第一 节 初入职场    216

  一、 初入职场认知    216

  二、 从大学生到职业人    218

  三、 做好本职工作    220

第二 节 职业适应与重塑自我    222 

 一、 职业适应    222

  二、 重塑自我    223

  三、 提升职业素养    227

第三 节 毕业生职业发展规划与管理    231

  一、 毕业生职业生涯发展    232

 二、 毕业生职业发展中的规划原则    234

  三、 内职业生涯与外职业生涯    235

   附 录     241

 附录A 个体职业规划测量简表    242

 附录B 《中华人民共和国劳动合同法》    253

 附录C 国家职业资格证书规定    265

 附录D 如何办理出国手续    266

 附录E 国内知名企业经理谈毕业生招聘    269

 附录F 招聘会怎么逛?    273

 附录G 大学生求职常用英文词汇（中英对照）    275 

  参考文献     279