教师的反思不是单靠讲、看就能学会，就像“在游泳中学会游泳”一样还需要教师亲自去做、去写。“反思不是一种能够被简单地包装起来供教师运用的技术，而是一种面对问题和反映问题的主人翁方式”（杜威语）。做教学反思需要我们善于观察、善于思考，“适应‘烦恼’——适应经常‘不懂’的状态，对不确定性有很大的包容心”，需要全身心的投入，投入时间、投入智慧、投入感情，需要我们身体力行。