《筋膜健身塑造优雅体态》是一本结合医生和运动专家作者的实践经验，从中西医结合的角度出发，围绕全身筋膜训练和生物力学，对肥胖、体态不良和颈肩腰腿痛等常见问题进行纠正的自救指南。
解读常见异常体态的矫正方案。
重新定义身体使用和运动法则。
覆盖体态矫正全过程的实操手册。
疼痛消除与体态矫正的动作治疗方案。
图解生活中常用矫正技术的原理和应用。
详解自我矫正训练方法和日常注意事项。