"1.大环境不确定性增加的当下，职场人持续承压，倦怠已成为高发问题，不仅影响个体身心健康，也会阻碍组织发展。

2.淋过雨的人更懂得为别人撑伞，作者曾亲身经历职业倦怠并完成自救，这本书是作者写给当代职场人和团队管理者的倦怠解决方案书。

3.书中提供的方法与工具脱胎于宾西法尼亚大学积极心理学相关研究，并在美国军队及诸多企业和组织中被验证有效。

4.如果你正在经历职业倦怠，这本书可以帮你更准确地认知自身的症状，分析原因，找到摆脱职业倦怠的方法。

5.如果你是一名团队管理者，正面临团队缺乏活力的难题，这本书可以给你实用的方法与工具，重塑团队行为模式，实现团队活力蜕变。

6.如果你正犯愁不知道怎么管理新生代员工，这本书里有打造新生代员工所看重的幸福感、价值感及意义感的实操方法与行动指南，教你带出高绩效、低人员流动、积极向上的团队。"