近年来，大学生心理健康问题越来越受到高校、社会以及党和政府的普遍关注。2001年教育部下发了《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》（教社政［2001］1号），曾强调指出，加强大学生心理健康教育工作是新形势下全面贯彻党的教育方针、全面实施素质教育的重要举措，是促进大学生全面发展的重要途径和手段，是高等学校德育工作的重要组成部分。大学生心理健康工作对于提高大学生适应社会生活的能力，培养大学生良好的个性心理品质，促进心理素质与思想道德素质、文化素质、专业素质和身体素质的协调发展，提高高校德育工作的针对性、实效性和主动性，具有重要作用。意见同时明确了高校大学生心理健康教育工作的主要任务是：根据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德、智、体、美等全面发展。2004年8月26日，《中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》（中发［2004］16号）再次强调指出，要“努力拓展新形势下大学生思想政治教育的有效途径”，“开展深入细致的思想政治工作和心理健康教育。要结合大学生实际，广泛深入开展谈心活动，有针对性地帮助大学生处理好学习成才、择业交友、健康生活等方面的具体问题。提高思想认识和精神境界。要重视心理健康教育，根据大学生的身心发展特点和教育规律，注重培养大学生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，增强大学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力”。2005年1月12日，教育部、卫生部、共青团中央联合下发了《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》（教社政［2005］1号），进一步强调指出，“加强和改进大学生心理健康教育是新形势下全面贯彻党的教育方针、推进素质教育的重要举措，是促进大学生健康成长、培养高素质合格人才的重要途径，是加强和改进大学生思想政治教育的重要任务。加强和改进大学生心理健康教育的总体要求是：以邓小平理论和‘三个代表’重要思想为指导，遵循思想政治教育和大学生心理发展规律，开展心理健康教育，做好心理咨询工作，提高心理调节能力，培养良好心理品质，促进大学生思想道德素质、科学文化素质和身心健康素质协调发展”。 2011年2月23日，为推进大学生心理健康教育工作科学化建设，进一步促进高等学校学生心理健康教育工作的开展，教育部印发了《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）》（教思政厅［2011］1号），对大学生心理健康教育机制、师资队伍、教学体系、活动体系、服务体系、心理危机预防与干预体系、工作条件建设等方面进行了全面部署。

本书是编者多年教育教学经验的总结凝练和升华，遵循理论与实践相结合的编写原则，利用“理论概述→问题解决→行为养成”的基本模式，结合“心灵密码”、“心理测试”、“心理训练游戏”等版块，增强学生对这些问题的认识和体验，实现了内容上的彼此衔接、逻辑上的环环相扣、功能上的优化整合与风格上的趣味耐读。本书贴近大学生现实生活，体现了较好的实用性和可读性，可作为各高校心理健康教育的教材和学生的自学辅助读物，也可作为教育学和心理学工作者的参考用书。

本书由尹忠恺、肖文学总策划，姜喜双、刘娟统稿，尹忠恺做最后的修改并定稿。各章具体分工如下：第一篇第一章、第二章由尹忠恺编写，第三篇第一章由肖文学编写，第二篇第二章、第三篇第五章由姜喜双编写，第一篇第三章、第三篇第二章、第七章由张劲松编写，第一篇第四章、第三篇第三章由刘娟编写，第三篇第六章、第八章由陈晓蕾编写，第二篇第一章、第三篇第四章由马颖哲编写。

本书在编写过程中，参阅了大量参考书和文献资料，在此对有关作者表示衷心的感谢，同时感谢清华大学出版社的大力支持。

由于编者的水平有限，书中的不足之处在所难免，敬请专家、学者和读者批评指正。

编者2012年6月