中英双语大学生励志与心理健康读本《生命的足迹/The Footprints of Life》的出版是希望通过对理想、幸福、人生、励志、成功、亲情、友情、爱情、心灵成长、哲理、公民与社会责任的诠释，对当代大学生进行励志与思想健康教育。

每个人的生命只有一次，或长或短。从懵懂走向清醒，从青涩走向成熟。人生如同一场旅行，在这段旅程中，我们时而看见青山绿水，时而遇见荒山戈壁。旅途中的美景陶冶了我们的情操、滋润了我们的身心； 行路中的险境磨砺了我们的意志，激发了我们的潜能。在一次次的历练与尝试中，我们渐渐变得强大。

人，立于世，可以没有足够的金钱、漂亮的衣服、豪华的住宅、可口的食物，但是必须有理想、有追求，这是人不断前进、不断奋发的动力。理想如同海上的启明灯，它引导着人生的小舟向着正确的方向迈进。一个人如果没有理想，不知道自己究竟想要什么、追求什么，那么这个人的人生将变得毫无生机与活力。没有理想的人生，就像是断了线的风筝，跌跌撞撞地漂浮于世，随风飘荡，丝毫掌握不了自己的方向。

人生从来不会是一帆风顺的。冥冥之中似乎有一种力量，在我们成长与求索的道路上不断地为我们制造一些小麻烦、小障碍，让我们在追求与实现理想的过程中有那么一点不顺心、不如意。其实，这是生活在教导我们，告诉我们理想生活与现实生活的差别。生活告诉我们要想把理想变成现实，除了需要树立明确的目标之外，还要求我们具备达成理想的相应素质。踏踏实实做事、不浮夸、不焦躁，不轻言放弃。唯有如此，在遇到困难时，我们才能坚持下去，才能品味到克服障碍、获得成功后的那份欣喜与满足。我们的生活也才会因为这份坚持与努力变得更加瑰丽多姿。

人，从来不是孤单单地存活于世的。家中父母兄弟姊妹，给予我们无私的关爱。在无助的人生路上，亲情是最持久的动力； 在寂寞的感情路上，亲情是最真诚的陪伴。周围的三五好友，或因趣味相投，或因性格相吸，结下了深厚的友谊。在人生旅途中，因为朋友的相伴，我们的生命更有价值。在友情面前，人与人之间的情感得到共鸣。这种交融的感情，因为时间的沉淀，因为理解的渗透，变得更加醇厚甘甜，如同陈年的美酒，经久弥香。身边一生的伴侣，让我们品尝到爱情的酸甜苦辣。内心深处的浓情蜜意，将两个人的心紧紧连接在一起，从此以后，无论贫穷、富贵，无论健康、疾病，不离不弃，执手相守。爱情为我们平淡的生活酝酿出一丝丝浪漫的气息。亲情的无私，友情的纯挚，爱情的忠诚，我们的一生都生活在这三种情感交织的世界里，同时也在不断地追求着更真、更纯的情感世界。我们的世界因为有亲情、友情与爱情而变得更加丰富多彩，虽偶有波折，但这些烦恼犹如画板上的点点色彩，将我们的人生描绘得更加绚丽夺目。

我们总是期望自己能够得到幸福，其实幸福就在我们的身边，只是有时候我们缺乏发现幸福的眼睛。父母康健、子女平安、爱人常伴，是幸福； 身体健康、学习进步、工作顺利，是幸福； 世界和平、国家安定，生活富足，是幸福。人，是社会中的人。追求自身幸福的同时，我们也需要尽自己所能为社会做些事情。用自己的行动，让我们生活的地球变得更加美丽，让人与自然变得更加和谐，让整个世界变得更加幸福。幸福，不是别人给予的，而是自己去发现、去作为、去感受的。

每个人都有不一样的人生，生命中有太多的事值得我们去推敲、去感悟、去品味。

《生命的足迹/The Footprints of Life》受益群体

本书采用中英双语方式，很方便学生晨读，学生在朗读这些优秀作品时，一方面增长了自己的智慧，给自己以无限的力量，把握好生命的每一天； 另一方面对英文阅读、听力、写作都有很大提高。同时学生家长也可以成为受益群体，教会孩子如何看待人生所经历的一切，引领孩子健康成长。本书的选材或诗歌、或散文、或故事、或名人写实，并且通过中英双语进行，配上心灵感悟，所以读者面很广。心灵的修养，不是通过口头说教能完成的，必须通过每个人自己的感悟获得。

主要作者与贡献人

本书由王顺负责策划与主编，盛安平、孙辉、何成刚为副主编； 王顺与盛安平负责主审； 书中所有文章的选材由王顺与盛安平提供； 所有文章的心灵感悟由孙辉、何成刚、崔贤、何静、郭焰莲、任苗苗、余东键、严兴莉、曹红霞9人完成； 所有文章的英语原文与参考翻译的核对由王顺、盛安平、孙辉、何成刚完成。

内部六阶段目标管理、进度控制、整理、修订与合成人员安排如下： 

第一阶段——王顺、盛安平、孙辉、何成刚、崔贤、何静、郭焰莲、任苗苗、严兴莉。

第二阶段——王顺、孙辉、何成刚、何静、郭焰莲、余东键。

第三阶段——王顺、孙辉、何成刚、何静、郭焰莲、余东键、崔贤、严兴莉。

第四阶段——王顺、孙辉、何成刚、何静、郭焰莲、余东键、严兴莉、曹红霞。

第五阶段——王顺、盛安平、孙辉、何成刚。

第六阶段——王顺、盛安平。

特别说明

本书收录的文章类别广、涉及面全，我们尽可能找到每一篇文章的原始出处，并将其标注在每篇文章的结尾，但有些文章实在无法寻找到原始出处，所以就没有标注出来。另外在文章的收录过程中，我们尽可能保持英文原文的风貌，但有时为了更适合中国学生阅读，对部分文章也做了些增删与修改，在此我们谨向本书收录的所有寓意深刻的美文原作者表示感谢。

致谢

感谢清华大学出版社提供的这次合作机会，使该中英双语励志读本能够早日与大家见面。书中选择了许多有意义的文章，我们主要起到发现、加工与传播美的作用。

感谢团队成员的共同努力，因为大家都为一个共同的信念“为加快祖国的信息化发展步伐而努力！”而紧密团结在一起。感谢团队成员的家庭，是家庭和朋友的无私关怀和照顾、最大限度的宽容和付出成就了今天这一教程。

由于作者水平与时间的限制，本书难免会存在一些问题。如果您在使用本书过程中发现书籍中的错误，或如果您认为某篇文章不适合收录在此书中，或如果您有更有价值的文章提供给我们，请发送Email到tsinghua.group@gmail.com或roy.wang123@gmail.com，作者及其团队将会及时给予回复，并努力在本书第2版中做得更好。

王顺2012年于中国·合肥

王顺先生致全国高校大学生

健全的人格与阳光的生活心态很重要，甚至比你个人的成才与否都重要

一个人的心态很重要，甚至比成才更重要。先学会做人，再学会做事。

我们任何人，无论是家境贫寒，还是富有。家境贫寒，是代表您的祖辈，为了给你更多的振兴家族的机会和更多的为之努力的意志！家境富有，并不代表什么，只代表你目前可以比他人暂时活的富有些，如果自己不努力，很容易就会丧失这个优势！

同时我们任何人都没有权利去毁灭自己，更没有权利去毁灭他人。因为你不仅仅是属于你的个体，你有疼爱你的父母，有许许多多关心你的亲朋好友。你父母都健在，你就没有权利去毁灭自己。如果你已结婚或已有小孩，就更没有权利，因为还有爱你的妻子与子女在期盼你的成长，为家庭带来欢乐。同样社会的每一个个体都有与之相关联的一系列人，有家人，有亲朋，你更没有权利去剥夺他人的人身权利。

如果你只是目前处于困境，你可以这样去换位思考: 

第一，天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。

上天给你的困难，只是想锻炼你的心志，让你以后能承担更大的重任。

第二，人生来并不是为了被击败的，假如命运给了你一掌，你就应该还命运更深重的一掌。人的一生路很长，根本不需要在意一时的得与失，就是让他人5年又怎样呢？你还有后面50年以上的时间去超越他人，追求理想。

人只要活着就没有什么不可能，只要你不懈的努力，并且努力的方向是对的，那么你就一定能做成一件事，不需要怨天尤人，请给自己一个成功的机会。

不要天天抱怨社会的不公，只看到社会的诟病，我们要用积极的心态去生活。消极的东西可以去了解一下，但不能也不应该去占据你的心灵，你应该有区别的去看待周围的人或事，因为你已成人，已是大学生。

任何事，无论它再丑陋、再黑暗，在你没有能力去改变时，你就要学会去接受，当你有能力去改变时，你就要大胆地站出来，为家庭为社会为民族做出应有的贡献。

在中国特定的历史环境与人文环境中，我们每个人想做成一件事，可能要付出许多，并且收获一系列的打击，嘲弄。但这又算什么呢？任何人，阻碍他人前程的，只能是可笑的绊脚石。

我记得高中时语文老师周世来先生曾说过： 为什么中国现在很难出现什么文学大家，那是因为中国的新星在还没有出现前，已经经受同行，上级，下级无限的批评与指责，大家很少从关心帮助你的角度去评价你，而是打击你的意志，消灭你的思想。但前苏联就不一样，虽然一个新人出来，还很幼稚，还有许多的缺点，但大家都会说： 在不久的将来,莫斯科的上空又有一颗明星在闪烁。正是由于这种支持，信任成就了许多文学家。

但我们就生活在历史文化超越5000年的中国，怎么办呢？当我们不能改变时，只能欣然接受，只能以更强的意志去克服一切困难，直到达到自己认为已经满意的境地。

我同样记得大学时英语老师徐守勤先生的一句话： 每个人身上都或多或少地存在惰性，我的任务就是用鞭子抽掉你身上的惰性。

希望每一位高校学生都能形成独立思考的品格，完成自己的三大转变： 

由应试型人才向素质型人才转变，

由专业型人才向复合型人才转变，

由理论型人才向应用型人才转变！

为前程搏回属于自己的空间！

与全国所有高校学生共勉！

王顺