前 言
生涯规划是对个人一生的规划。一个人只有在拥有了一个明确的规划之后，才能判断某种机遇是否真的是机会，否则就无法判断自己是在朝预定的方向前进，还是走上了歧途，从而分散了精力并浪费了时间。规划的目的是使人在变幻莫测的环境中能够获得希望的结果，能够果断地把握机会，走好人生的每一个环节。对于那些能够在人生道路上设定好自己的人生目标，时刻保持一颗进取之心，同时不断总结经验的人，成功就不再是一件难事。
当前我国高校的职业生涯教育已经引起社会各界极大的重视，然而职业生涯规划与就业指导不能仅仅就职业谈职业，而是要从根本上认识到职业生涯规划的重要性。职业生涯规划必须根植于生涯规划之中，它只是人生规划的一部分。同时，大学生职业生涯教育面对的是没有多少职业经验的在校大学生，如何让他们从当下的经验出发，建构和培养生涯规划的知识和能力，就成为生涯教育的关键点。着眼于一生，成长在当下，这是贯穿本书的主旨。
由于我国传统的教育体系中缺乏生涯规划与发展的内容，大学生生涯指导在某种意义上就成了一项从零起步的工作。为了帮助大学生更好地准备职业人生，我们需要赶快补上以学校为主渠道的职业生涯规划与就业指导课程，力求使大学生在走上职业岗位之前，从观念、心态、知识、技能等方面做好应对职业挑战的全面准备。
人人都想取得成功，但人人都需面对现实。面对自我的现实，正确把握自己的优点、缺点，对自己的能力、兴趣、爱好，对自己将来可能在哪些方面取得成功都要做到心中有数，以扬长避短，少走弯路。
本书分为三篇，共15章，每一章都具有独立性：第一篇生涯认识篇(第一～五章)，引导大家认识自我，探索职业生涯，第一章是生涯发展与规划的基础知识，后面几章则分述了人格、能力、价值观、兴趣等方面的知识和探索活动；第二篇为生涯规划篇(第六～十章)，带领大家认识社会，规划未来，探索社会与工作环境，介绍职业选择方面的知识，指导大学生做出职业生涯决策——做出明智的职业选择，设定明确的职业生涯目标和人生发展方向；第三篇为生涯准备篇(第十一～十五章)，指导大学生做好学习规划——明确自己大学期间的任务，理解大学的意义，加强自我管理，有效度过大学生活，做好职业生涯准备，进行就业探索，这是生涯规划的落脚点。在每一章中还附有众多的生涯故事和系统的自我探索活动方案，学生可以借鉴、思考，明确目标，少走弯路。本书具有以下五个特点。
一是着眼于人生的发展。从幸福的人生观、价值观入手，探讨生命的意义，探讨学生一生的发展蓝图，为学生实现理想、取得成功提供帮助。上大学不只是为了找个好工作，职业也不是为了适应个性，而是为了实现个人的终极目标。
二是着眼于社会的发展。从科学的社会观、世界观入手，探讨职业生涯规划的社会意义，帮助学生树立正确的世界观、科学的发展观，承担起自我的社会使命——人的最终价值应该是服务于社会。
三是着眼于个体的发展。从和谐的发展观、生命观入手，探讨自我发展的途径和内容。遵循以学生为中心的原则，帮助学生正确认识自己，明确自身的生命价值和心灵追求，了解自我、理解自我、接纳自我、发展自我，培养健全的人格，建立和谐的人际关系，达到身心和谐、健康成长。在内容上侧重实践探索，精简理论分析，让学生在“做”中“学”，在体验中建构新的人生。
四是着眼于职业的发展。从正确的成功观、职业观入手，探讨职业生涯规划的人生意义，做到能规划、会规划、科学规划职业生涯，正确实践并不断完善自己的职业生涯规划。
五是着眼于学科的发展。从正确的学生观、科学观入手，以学生为本，尊重个体、尊重生命、尊重科学，立足于学生实际，立足于学科发展的科学规律，突出生涯规划的科学性和实践性，探讨科学的、有效的、做得到的新的生涯规划理论与实践体系，力求学术创新。
本书是大学生成长的良师益友，它不会告诉你要选择怎样的人生，但它会指导你学会制定决策的步骤和方法，描述社会对你的期望，为你的生涯决策提供服务。
本书由曲振国担任主编，杨文亭、陈子文、赵砚芬担任副主编。各章编写分工如下：第一、九、十章由曲振国、魏学飞和辛桂京负责编写；第二、五章由杨静负责编写；第三、四章由王艳负责编写；第六章由滕继国负责编写；第七、八、十五章由赵砚芬、刘维利、王立浩负责编写；第十一、十二章由刘维利、王新军负责编写；第十三、十四章由李静负责编写。杨文亭、陈子文协助本书的统稿并设计编写了本书的扩展阅读、探索与练习及有关案例分析。全书由曲振国负责策划、设计和统稿。
本书在编写过程中，参阅了国内外大量的文献资料，在此谨向文献资料的作者表示衷心的感谢。本书在编写过程中得到了清华大学出版社的大力支持，在此谨表感谢。张欢、孙颖等十几位同学利用业余时间不辞辛苦帮助校对书稿，在此深表谢意。
由于作者水平所限，书中难免存在疏漏和缺点，敬请各位专家和老师以及同学们批评指正。
编 者
