前 言

大学是人生中最珍贵的成长阶段之一。大学教育的目的，不仅包括传授知识，还包

括提升综合素养、拓展视野、提高认知及培养良好的学习习惯。大学生应在充分了解所

学专业的基础上，结合个人特点，初步设定学习阶段的学习目标，从而更好地规划个人

发展方向，以便在未来的道路上做到目标明确。

大学是社会的缩影，学生不仅可以学到各种知识，还会遇到各种各样的人、了解各

种不同的文化，这些都会为大学生在未来进入社会提供帮助。面对未来职业生涯的众多

选择，学生很容易迷失自我。因此，了解自己、认识职业、规划未来应引起大学新生足

够的重视。

本书旨在帮助大学生全面了解职业认知与规划的重要性，并提供一系列实用的方法，

帮助学生建立正确的职业观念、认识自己的优势和兴趣、探索职业领域、制定职业规划

并为未来的职业生涯做好准备。

全书共3个项目，具体内容安排如下。

项目一：初识，具体内容如下。

（1）认知团队：认识团队合作在工作中的关键作用。

（2）认知自我：准确认识个人特质，进行性格、兴趣、能力和价值观的探索。

（3）了解职场生产力工具：深入研究计算机硬件、软件的基础知识以及办公软件和

工具软件的应用。

（4）熟悉行业动态：全面了解所学专业所在行业的现状。

（5）项目总结：整理收集到的行业资料，制作行业认知报告。

项目二：缘聚，具体内容如下。

（1）岗位信息收集：运用相应工具，全面收集目标岗位的详细信息。

（2）学历要求分析：依据收集到的岗位信息，进行学历要求的筛选和分析。

（3）就业地点规划：依据收集到的岗位信息，深入分析并规划合适的就业地点。

（4）薪资状况研究：根据收集到的岗位信息，对目标岗位的当前薪资进行筛选和

分析。

（5）职业发展评估：基于收集到的岗位信息，评估目标岗位的职业上升空间。

（6）技能要求分析：利用收集到的岗位信息，深入剖析岗位的技能要求。

（7）岗位总结报告：汇总收集、整理、分析后的数据或图表，编制岗位调查报告并

进行汇报。

项目三：逐梦，具体内容如下。

（1）职业决策：确立职业发展的方向和目标。

（2）学业管理和能力培养：通过认知不同的方法和技巧，提升学业管理能力和综合

素养能力。

（3）制定职业生涯规划：修正职业目标，制定长期和短期职业生涯规划。

通过学习本书，大学生能够更全面地了解自己，认识职业世界的多样性，为自己的

职业生涯制定明确的目标，并为未来的职业发展做好准备。希望这本书能够成为大学生

在职业认知与规划方面的指南，帮助学生在大学阶段充分发掘自己的潜力，为未来的职

业生涯打下坚实的基础。祝愿每一位大学生能够在职业认知与规划的道路上找到自己的

方向，实现自己的职业梦想和人生价值。

本书由李亚平、李明昆、苏熠任主编，杨明昕、邓谊樱、马普琪、钱倬任副主编。

李亚平编写项目一，李明昆、苏熠、杨明昕、邓谊樱、马普琪、钱倬编写项目二和项目

三，李亚平负责统稿并定稿。由于编者水平有限，书中难免存在疏漏和不足之处，恳请

广大读者批评指正。

编 者

2024年3月